Кофейный скраб от целлюлита при беременности. Натуральные косметические средства во время беременности. Маска из овсянки – замечательное очищающее средство для лица

Подписаться
Вступай в сообщество «tearespect.ru»!
ВКонтакте:

Ни для кого не является секретом, что во время беременности в организме женщины происходит глобальная гормональная перестройка, кожа при этом претерпевает массу различных изменений, и поэтому относиться к уходу за ней следует более чем внимательно. Для того чтобы сохранить как можно дольше свою привлекательность и прекрасно выглядеть и через несколько десятков лет, возможно, Вам придется осуществить некоторую частичную замену определенных косметических средств из того привычного для Вас набора косметики. Однако иногда средства ухода за собой приходится менять практически полностью.

Во время беременности женский организм производит большее количество эстрогенов, что, конечно же, способствует некоторой сухости кожи. Именно поэтому если Ваша кожа была всегда жирная или же проблемная от природы, то Вам возможно даже повезло, потому что теперь ее состояние вероятнее всего придет в абсолютную норму, и Вы очень быстро сможете забыть и об угрях и о том не приятном жирном блеске.

А вот если Ваша кожа в привычной жизни, по своему типу относилась к сухой, то, к сожалению, сейчас ей придется сложно, и ухаживать за ней нужно будет еще более интенсивно и тщательно, чем ранее. Навсегда забывайте о лосьонах содержащих спирт. Теперь для постоянного ежедневного ухода лучше всего будет использовать увлажняющие крема, а так же время от времени стараться выделять время на некоторые питательные маски.

Может получиться так, что при беременности у вас даже появятся прыщи. Это будет означать, что гормональная перестройка затронула и работу сальных желез, простимулировав их активную работу. В таких случаях бороться с прыщами можно и даже нужно при помощи как можно более мягких очищающих средств, которые не содержат мыла или спирта. В течение всего дня проблемную кожу будет очень полезно вытирать влажными антибактериальными салфетками. Однако запомните, ни в коем случае не стоит даже думать о возможности использования кремов спасающих от подростковых угрей, для беременной женщины они попросту небезопасны. Вы можете проконсультироваться по этому поводу с Вашим доктором. И только в том случае если врач сочтет нужным и возможным, то он сможет прописать Вам дополнительно какие-либо полезные добавки, к примеру, комплекс витаминов группы В.

Обязательно и повнимательнее читайте все аннотации к новой косметике, которую Вы решили приобрести. Обращайте свое внимание, на то есть ли на этикетке такая пометка, как гипоаллергенный.

Еще один важный момент, если Вы чувствуете, что у Вас в доме чрезмерно сухой воздух, обязательно старайтесь увлажнить его, чтобы Ваша кожа имела возможность свободно дышать. А сделать это вполне возможно при помощи регулярной влажной уборки, и очень неплохо было бы воспользоваться распылителями воды или профессиональными увлажнителями воздуха.

Полезные косметические процедуры

Те женщины, которые утверждают, что нельзя осуществлять косметические процедуры при беременности, живут явно устаревшими представлениями о жизни и беременности. Некоторые типы ухода за кожей Вам не только не повредят, но и будут более чем полезны.

Во время беременности некоторые ограничения рекомендованы лишь для серьезных химических чисток лица. А вот регулярно чистить кожу лица при помощи легкого пилинга, натуральных масок и скрабов, при этом активно дополняя эффект от их использования массажем и масками, не только можно но и нужно. Конечно же, будет значительно лучше, если Вы станете пользоваться не химическими, а именно натуральными средствами специально для чувствительной кожи.

Старайтесь пользоваться регулярно легким натуральным скрабом для лица, так например, приготовленным вручную скрабом из мелкомолотого или же из уже использованной кофейной гущи. Приблизительно такой же очень легкий эффект дает чистка лица при помощи маски из сырой овсяной крупы. Если Вы будете регулярно осуществлять легкое поверхностное отшелушивание, которое лучше проводить один раз в неделю или в две недели, что зависит от типа кожи, то это поможет Вам сохранить надолго красивый здоровый цвет лица на протяжении всего времени беременности и после родов.

  • Сметанная маска. Нужно смешать сто грамм сметаны добавить к ним один яичный белок, сильно измельченную кожуру одного лимона, и заправить все это одной чайной ложкой растительного масла, все еще раз тщательно перемешать. Нанести маску на лицо кисточкой или пластиковым шпателем. Оставить ее на лице до того как смесь полностью высохнет. Затем нужно все смыть теплым отваром петрушки.
  • Маска для жирной проблемной кожи. Для такой кожи будет очень полезна маска из обычного йогурта. Йогурт содержится в себе молочную кислоту, которая будет прекрасно подсушивать жирную и проблемную кожу, кроме того она способна будет сужать поры на лице. Такую питательную маску из йогурта Вы можете позволить себе делать ежедневно.
  • Маски с мятой. Такие маски также прекрасно подходят для ухода за проблемной и жирной кожей. Нужно развести концентрат мяты с водой, после чего его нужно будет наносить на лицо кисточкой или ватным тампоном. Сама мята или же мятный чай прекрасно сузят поры на лице, а Ваша кожа при этом станет светлее и даже несколько прозрачнее. Однако нужно запомнить, что наносить мятные растворы не следует сразу на сухую кожу, это может высушивать ее еще больше, перед нанесением маски просто сполосните лицо и не вытирайте его.
  • Маска из сока арбуза. Такая маска улучшит кровообращение и несколько освежит кожу. Косметологи заметили, что оказывается, у арбуза уровень кислотности рН совпадает или вернее сказать соответствует уровню рН кожи человека. Кроме того сок арбуза используют в качестве прекрасного тонизирующего средства. Помимо содержания витаминов А и С, в арбузе находится еще множество прочих, но не менее необходимых минералов, микроэлементов и витаминов. На чисто вымытое лицо нанесите кашицу из арбуза и оставьте так примерно на двадцать минут, после чего смойте все теплой водой.
  • Маски из мягкого черного хлеба. Она будет хорошо очищать и не станет пересушивать кожу, кроме того у нее есть еще одно важное преимущество она очень просто делается. Сначала раскрошите кусочек черного хлеба и залейте его теплой водой, разомните его до получения кашицы. Затем наносите маску на лицо и, когда маска станет подсыхать, идите смывать ее теплой водой.
  • Маска с яйцом. Ее лучше применять для того чтобы отбелить пигментные пятна. Белок для начала нужно взбить затем, добавить к нему пару капель , после чего смесь можно будет нанести прямо на те, места, где появились пигментные пятна. По окончании двадцати минут подсохшую маску нужно будет смыть теплой водой.
  • Маски с яичным желтком. Именно желток богатый лецитинами, необыкновенно полезен для того чтобы ухаживать за сухой кожей лица. Если Ваша кожа является смешанной или же сухой для Вас будет идеальной смесь яичного желтка с одной столовой ложкой приемлемого для Вас растительного масла. Чтобы маска была еще и питательной нужно сделать небольшую добавку, а именно положить в смесь еще и чайную ложечку меда. Эту маску, как и многие другие, нужно наносить на кожу на двадцать минут, затем ее нужно смыть прохладной или немного теплой водой.

Большая часть косметических средств, которыми Вы привыкли пользоваться до беременности, вполне смогут подойти Вам и сейчас. Однако беременной женщине все же лучше отказаться именно от тех средств, из-за которых способны забиваться поры, а это, как правило, пудра и плотные тональные крема. Кроме того следует учитывать, тот факт что все правильные виды косметики обязаны иметь определенное гигиеническое заключение, такое заключение как правило требуют от всех поставщиков все серьезные, солидные магазины. В таком гигиеническом заключении чаще всего указывают, что те компоненты, которые входят в состав, именно этого косметического средства не будут оказывать системного негативного воздействия на человеческий организм.

Но все-таки не стоит злоупотреблять косметикой. Постарайтесь определить для себя тот самый минимум косметических средств, который позволит Вам прекрасно выглядеть и чувствовать себя красивой и ухоженной. Главное, в любом деле чувство меры. Ведь согласитесь, фраза одного из модных и знаменитых стилистов сейчас как никогда актуальна, он говорил: «Когда женщина не расчесала волосы, уже нет ни какого смысла активно красить глаза».

Благодаря гормональным перестройкам, происходящим в организме беременной женщины и в частности из-за большого количества вырабатываемых эстрогенов достаточно часто, волосы будущих мамочек могут становиться более густыми, они даже могут лучше и быстрее расти. Иногда волосы становятся более блестящими и приобретают красивый бархатный оттенок. Однако так происходит не у всех беременных, иногда ситуация может быть совершенно обратной.

Если говорить о покраске волос, о химической завивке, мелировании и других радикальных экспериментов с волосами, то в современных условиях препараты которые для этого используются, могут быть далеко небезопасны для будущего ребенка. Хотя многие мастера в салонах красоты утверждают о безвредности всех подобных процедур. Перед тем как решиться на какие-то глобальные изменения внешности, обратитесь за консультацией к доктору, ведущему Вашу беременность, а так же к профессиональному парикмахеру. Запомните, что из-за гормональных сдвигов в организме происходит и некоторое изменение структуры волос, и в результате окрашивания их может случиться так что эффект от покраски окажется совершенно непредвиденным. Так может происходить даже в тех случаях, когда Вы используете тот же цвет и ту же марку краски, которой пользовались задолго до беременности. Такой не слишком приятный факт сможет подтвердить Вам любой парикмахер.

А вот для мытья волос во время беременности нужно постараться использовать только качественные шампуни, и для ухода за волосами, только те средства, которые созданы на основе из натуральных и природных компонентов. Кроме того, очень многие средства ухода за волосами не сложно будет приготовить в домашних условиях.

  • Такое полезное оливковое масло. Оно прекрасно подойдет для ухода за сухими и ломкими волосами. Использовать его можно так: примерно за час до того как соберетесь вымыть голову нанесите немного оливкового масла на волосы, затем оберните голову полиэтиленовой пленкой, а сверху приверните чем-то теплым, скажем большим махровым полотенцем. Получится эффект некоего компресса. Очень полезно к оливковому маслу добавить столовую ложку меда и отделенный от белка растертый яичный желток. Маску нужно подержать на волосах около часа затем снимайте полотенце и вымывайте голову, так как Вы это привыкли делать.
  • Прекрасно для ухода за волосами подходит мед . Его хорошо использовать, чтобы придать волосам больший блеска и некоторую бархатистость, мед, прежде всего, нужен для питания кожи головы. Как его использовать: поставьте разогревать на водяную баню две столовые ложки меда, затем добавьте одну чайную ложечку касторового масла, будет не плохо, если в смесь Вы добавите пару капель лавандового масла, все ингредиенты тщательно размешайте. Кисточкой, тампоном или же просто кончиками пальцев наносите получившуюся смесь на волосы, при этом осуществляйте легкий массаж головы. После того как пройдут пятнадцать минут голову можно вымыть обычным способом.
  • Уход с помощью пива . Пиво такой продукт, который в особенности полезен для тонких и ослабленных волос. Пиво, которое простояло несколько часов обязательно в открытой посуде способно придать тонким слабым волосам значительный объем. Пиво, как правило, наносят на волосы сразу же после мытья и затем просто высушивают голову.
  • Такие полезные листья салата . Они необыкновенно богаты различными минералами. Все те ценные минералы, которые находятся в салате, а это и фосфор, и сера, и соединения кремния и много других способны благоприятно воздействовать на рост волос. Чтобы приготовить такую маску сначала измельчите листья салата, при этом добавляя немного воды и совсем небольшое количество морковного сока либо же сок болгарского перца. Такую получившуюся кашицу нужно нанести на чистые волосы, затем минут через пять можно будет смыть все это теплой водой.
  • Питательная маска для слабых и истощенных волос: используйте одну чайную ложку травы подорожника, такое же количество травы крапивы и цветов аптечной ромашки, и столько же раскрошенного мякиша ржаного хлеба. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку получившейся травяной смеси, и оставьте настояться приблизительно на два часа. После чего настой нужно процедить и добавить в него уже размягченный и отделенный от корочек ржаной хлеб. У Вас получится приятного запаха кашица. Ее можно наносить на волосы, после чего нужно будет надеть утеплительную шапочку или же попросту обернуть голову куском целлофана, и затем накрывают все теплым махровым полотенцем. Создастся парниковый эффект. Действовать маска должна около одного часа. После чего ее нужно будет смыть чистой теплой водой.

Уход за ногтями во время беременности

В организме у беременной женщины происходит некоторая нехватка кальция, что может приводить к тому, что ее ногти могут стать хрупкими и даже ломкими и, конечно же, будут нуждаться в особенном уходе.

Во-первых, самое необходимое, что нужно будет сделать будущей мамочке, это увеличить свой ежедневный рацион теми продуктами, которые содержат в большом количестве кальций. Второе, очень важно заняться непосредственно уходом за Вашими ногтями. Будет очень полезен в таком случае легкий, но регулярный массаж рук с использованием лечебных масел или крема для укрепления ногтей. Вполне можно побаловать свои руки и парафиновыми или озокеритовыми ванночками, после этого руки они будут мягче, станут гладкими, а ногти значительно укрепятся. Также замечательно подходит именно для ломких ногтей ванночка из морской соли.

Готовят ее так: столовую ложку морской соли растворяют в стакане с теплой водой, затем туда опускают ногти приблизительно на двадцать минут. Такие процедуры можно проводить через день, целые две, а то и три недели.

Правильный уход за руками

При беременности кожа рук, так же как и весь организм, вообще, становится более чувствительной негативным внешним воздействиям, иногда может появляться склонность к раздражениям и излишней сухости. Поэтому просто жизненно необходимо регулярно использовать увлажняющие и питательные крема специально для рук. Особенно хорошо подойдут крема, содержащие в себе экстракты таких натуральных компонентов как экстракты ромашки и календулы.

Беременность это как раз то время когда как никогда необходимо больше уделять внимание всей своей коже. Будет не плохо, если Вы возьмете себе за правило один или же два раза в неделю, однако чаще не нужно, проводить при помощи скрабов приятную процедуру отшелушивания отмерших клеток эпидермиса.

Если же Вам хотелось бы заняться процедурами для профилактики растяжек на теле, то особое внимание Вам нужно будет уделить самым слабым зонам женского тела, конечно же, это живот, бедра и грудь. Скраб нужно наносить на влажную кожу и затем, массируя ее круговыми движениями, несколько минут стараться, как бы счистить верхний слой эпидермиса, после чего нужно тщательно смыть все прохладной водой.

Таким простым способом Вы сможете ускорить клеточное обновление, а так же существенно повысите сопротивляемость тканей, сможете предупредить дряблость кожи на бедрах и ягодицах. Такие процедуры помогают насытить Вашу кожу многими полезными так ей необходимыми микроэлементами, такими как натрий, йод, магний, и железо. В качестве полезного дополнения можно воспользоваться укрепляющим кремом, который будет богат витаминами и желательно натуральными маслами. Начинайте втирать его мягкими круговыми движениями, нанося на кожу живота и бедер.

Вполне допустимо использование скрабов собственного приготовления, для этого возьмите соль и смешайте ее с оливковым маслом вот ваш скраб и готов. Заменить соль можно обычной кукурузной крупой или мелко смолотым кофе. Такие скрабы прекрасно очищают и питают кожу, однако после любого скраба может потребоваться крем.

Одновременно с использование скраба можно делать легкий щипковый массаж, что поможет Вам сохранять эластичность кожи, а это означает, что возможно Вы сможете избежать появления растяжек. Массаж делается так: слегка захватите кожу кончиками пальцев, затем оттягивайте совсем понемногу вверх, до тех пор, пока на коже не станет появляться легкая краснота. Точно так же можно массировать и бедра, хотя для бедер вполне допустима и большая амплитуда массажных движений.

Иногда у беременной женщины кожа может очень сильно зудеть. Чаще всего так бывает, когда плод растет слишком быстро, при этом живот слишком быстро увеличивается и излишне растягивает кожу. Старайтесь как можно чаще увлажнять кожу, что легко поможет Вам снять все подобные неприятные ощущения. Кроме всего старайтесь пользоваться только самыми качественными дезодорантами.

Ухаживаем за грудью во время беременности

При беременности женская грудь заметно увеличивается в размерах. Уже на самых ранних сроках беременности буквально через неделю после ее наступления некоторые женщины будут вынуждены поменять бюстгальтер на один иногда и два размера больше чем носили до этого. Кроме размера, Вам, вероятно, придется сменить и модель бюстгальтера. Старайтесь выбирать более закрытые и прочные модели бюстгальтеров, желательно без косточек, и по возможности на широких бретельках, конечно же, с регулируемой застежкой и обязательно эластичной спинкой, что поможет прекрасно поддерживать грудь.

Для того чтобы сохранить упругость кожи на груди, старайтесь ежедневно массировать грудь стоя под струей прохладного душа. Ваши движения должны быть круговыми и желательно, чтобы направленность такого массажа была сверху вниз ближе к середине груди. Если вдруг из сосков появятся мутноватые выделения, которое называют молозивом, будет лучше обмывать грудь чуть более тщательно и желательно почаще смазывать кожу груди специальными смягчающими средствами для предотвращения таких болезненных трещин сосков.

После каждого принятия душа старайтесь помассировать грудь, после чего растереть ее жестким полотенцем, не слишком затрагивая область сосков. Ореолы сосков и сами соски не стоит мыть с мылом. Просто ополаскивайте их прохладной водой, а затем мягко промокайте полотенцем.

Уход за животом

Кожа на животе так же нуждается в определенном уходе. И хотя живот станет увеличиваться в размерах значительно позже, чем это произойдет с грудью, для профилактики желательно позаботиться о сохранении эластичности и упругости кожи на животе с самых ранних сроков беременности. Растяжки, которые возможно появятся на животе, будут тревожить женщин даже более чем растяжки, появляющиеся на бедрах. Многие специалисты утверждают, что эластичность кожи является наследственным фактором.

И именно генетическая предрасположенность в этом вопросе может сыграть решающую роль. Именно от генов будет зависеть, насколько Ваша кожа потеряет эластичность и приобретет склонность к растяжкам в период беременности. Но, не смотря на это, все-таки стоит попытаться преодолеть генетический фактор и наследственную предрасположенность к растяжкам, используя при этом специализированную косметику для беременных и, конечно же, профессиональный массаж.

Уход за ногами беременной

Достаточно тяжело при беременности приходится женским ногам, в особенности со второй половины ее. Женщина вынуждена носить не только собственный вес, к нему с каждым днем активно добавляется вес так быстро растущего малыша. Из-за такой интенсивной нагрузки могут возникать и другие проблемы. К примеру, варикозное расширение вен, ночные частые судороги, болезненная отечность в ногах.

Для того чтобы с максимальной вероятностью снизить риск возникновения таких неприятных последствий старайтесь чтобы Ваша обувь была достаточно мягкой, обязательно с устойчивым каблуком, и конечно же на нескользящей подошве. Именно такая обувь сможет оказать Вам реальную поддержку в самом прямом и переносном смысле. С такой обувью будет уменьшаться нагрузка на спину, будет активизироваться мускулатура голеней, что в свою очередь сможет уберечь Вас от болей в ногах и развития такого заболевания как варикозное расширение вен.
И конечно уход за Вашими ногами не может быть ограничен только лишь выбором хорошей и правильной обуви.

За ногами, как и за всем телом, необходимо правильно ухаживать. Таким замечательным уходом могут быть не слишком тяжелые физические нагрузки и упражнения, при которых будет существенно сниматься отечность, которые смогут поддерживать Ваши мышцы в тонусе. Прекрасный эффект могут дать и специальные утягивающие колготки, так же прекрасно подойдут ванны с настоями расслабляющих трав, массажи, которые помогут избавиться от судорог. А вот наиболее яркого эффекта можно добиться сочетая все способы ухода.

Будет лучше как можно раньше начать использовать специальные колготки. Они значительно более удобны, нежели обычные, поскольку они пошиты таким образом, что не станут сдавливать живот и талию. Надевают такие колготки, обычно лежа, так удобнее. Приобрести их не сложно, они продаются в любой аптеке, там же Вам помогут подобрать подходящий именно Вам размер.

Не стоит забывать про такие важные и полезные методы как закаливание и разминка ног. Зимой можно побольше ходить босиком по дому, а в летнее время и того лучше, ходите босиком по траве, песку и ли мелкому гравию, конечно очень аккуратно. Существует еще один не менее приятный способ ухаживать за собственными ногами, их можно протирать кусочками льда, лед при этом лучше приготовить из настоя травы тысячелистника, шалфея, или арники. Такая процедура одновременно уменьшит отечность и снизит чувства усталости и тяжести в ногах.

Не забывайте об известном упражнении, которое поможет снять напряжение в мышцах на внутренней части бедер, которое сможет улучшить кровообращение в венах, упражнение это совсем просто - вертикальное поднятие ног кверху под прямым углом опирая при этом ноги на стену.

Находясь в таком положении, старайтесь проследить, чтобы ягодицы были плотно прижаты к стене, а Ваша спина плотно прикасалась к поверхности коврика на полу или же кровати, в общем, к месту на котором Вы лежите. Именно фиксация такого положения будет считаться правильной. Делать такое упражнение желательно каждый день по несколько минут, будет лучше, если Вы выделите для него вечернее время, когда ноги уже станут тяжелыми от накопившейся за целый день утомленности. При выполнении этого упражнения на сроке позднее тридцать четвертой недели, Вам необходимо быть очень осторожной, это тот период, когда значительно может вырасти риск попадания воздуха непосредственно во влагалище, что в свою очередь не слишком благотворно влияет на микрофлору. Особенно это актуально для тех женщин, у кого промежность не слишком тренирована или же попросту ослаблена предыдущими родами.

Если у Вас появятся судороги, будет нужно сделать массаж ног, причем совершенно не важно будете вы это делать самостоятельно или же Вам поможет Ваш партнер. Массаж необходимо делать сильными движениями продвигаясь вдоль всей ноги начиная от стоп и перемещая усилие к колену, а затем и немного выше. Во время домашнего отдыха старайтесь пристраивать ноги на некоторое возвышение.

Дома, и на работе постарайтесь как можно чаще давать Вашим ногам отдыхать. Особенно в том случае, когда Ваша работа связана со статической нагрузкой, к примеру, Вы подолгу должны сидеть в одной позе, за одним и тем же столом, или же стоять за прилавком и не отходить надолго.

Попробуйте воспользоваться не сложными правилами, и это поможет Вам почувствовать себя лучше:

  • Если Ваша работа связана с продолжительным стоянием, постарайтесь договориться с руководством о сокращении времени рабочего дня или же постарайтесь найти возможность иногда присаживаться или даже немного полежать.
  • Найдите возможность как можно чаще делать потягивания, однако не забывайте это упражнение подойдет только до срока в тридцать четыре недели.
  • При первой же возможности старайтесь снять обувь, тогда Ваши ноги смогут свободно дышать, хотя бы некоторое время. Вытягивайте ноги вперед, несколько потяните носочки, далее согните и разогните стопы. Повторять такие упражнения нужно по четыре или даже пять раз за рабочее время. Это сразу же улучшит кровообращение в Ваших ногах, и конечно даст Вам возможность ощутить некоторую легкость, пусть даже на короткое время.
  • Не следует сидеть в позе, скрещивая нога на ногу такое положение, как правило, нарушает физиологически правильное кровообращение.

Женщина, узнавшая о своём будущем материнстве, интуитивно понимает, что теперь в её повседневной жизни произойдёт много перемен: нужно стать более осторожной во всём, что касается физического воздействия на тело, включая такой привычный компонент гигиены, как уход за лицом.

Возникает вопрос – как не навредить себе и формирующемуся внутри плоду на всех этапах беременности, и при этом постараться максимально сохранить красоту и ухоженный вид?

Почему будущие мамы бросают уход за кожей?

Совершенно забросить себя на время вынашивания ребёнка неразумно, хотя именно так иногда женщины и поступают. Это решение приходит к ним из-за страха, что всякие кремы и тоники могут проникнуть прямо к плоду и навредить ему – повлиять на внутриутробное развитие, причинить неприятные ощущения, дискомфорт.

Иногда будущая мама переживает, чтобы в изменённом состоянии организма косметика поведёт себя не так как обычно – вызовет сыпь или раздражение, усилит пигментацию, повлечёт за собой появление непривлекательных прыщей и закупорку пор. Ведь не секрет, что в гестационный период кожа несколько меняет свои привычные качества – из сухой становится жирной и прыщеватой, а бывает – наоборот – из жирной становится тонкой, полупрозрачной и пересушенной.

Такие перемены пугают и заставляют думать, что лучшее решение – не предпринимать вообще ничего, обходиться водой и максимум туалетным мылом до родов, а то и до окончания грудного вскармливания.

И всё-таки повторим – такое решение неразумно с любой точки зрения. Если вы откажетесь от привычного косметического ухода, который был постоянным до беременности, то рискуете получить значительное ухудшение состояния кожи.

Конечно, мамами становятся в разном возрасте, и в 20-25 лет ухудшение будет выражаться скорее в жирности и прыщах на фоне гормональных изменений. Кроме неопрятного внешнего вида могут остаться рубцы на месте заживших прыщиков, от беременности кожа станет сероватой и немного загрубевшей. Вернуть её к первоначальному состоянию можно будет за 3-4 месяца интенсивного ухода после родов или после кормления – смотря, когда вы решите этим заняться.

В более старшем возрасте последствия будут куда хуже – женщины после 30-35 реже жалуются на воспаления и жирность, зато приходит проблема сухости, шелушения, истончения, обезвоживания. А это означает, что морщины на лице неизбежны. Не забываем, что плод забирает у материнского организма все нужные ему питательные вещества. Во время беременности и кормления мать теряет витамины, минералы, запасы антиоксидантов и получает немного нарушенный обмен веществ и низкую выработку гемоглобина, что мешает снабжению клеток кислородом.

А ещё во время беременности многие женщины терпят отёки и вынуждены сократить потребление воды (хотя последнее время питьё рекомендуется увеличивать, большинство гинекологов из женской консультации продолжают убеждать беременных пить как можно меньше). Что в результате? Кожа становится дряблой, сухой, бывает шелушение и раздражение, сухая сыпь, а морщин прибавляется и на лбу, и вокруг губ и глаз.

Обидные изменения компенсируются осознанием, что скоро вы станете мамой, но знаете ли вы, что эти проблемы можно намного сократить? Если вы продолжите ухаживать за собой как раньше, лишь немного скорректировав содержание косметички, то восстановить внешность после беременности вам будет и легче, и быстрее!

Гигиенический и специальный уход за лицом во время беременности

Начнём с того, что гигиеной во время вынашивания малыша пренебрегать никак нельзя. На это есть не только эстетические, но и практические причины.

На плохо очищенной и обработанной коже могут возникать разные проблемы:

  • прыщи – потенциальный источник инфекции;
  • сыпь – фактор, провоцирующий аллергические процессы в организме;
  • шелушение и жжение – источник дискомфорта и раздражения будущей мамочки.

И это не говоря о том, что потеря привлекательности портит настроение, что тоже негативно отражается на состоянии беременной.

Чтобы не стать запущенной и неухоженной, надо вовремя очищать лицо и тело – умываться или протираться ватными дисками с очищающим средством.

Специальный уход предполагает, что вы даёте вашей коже то, в чём она дополнительно нуждается. Это вспомогательный этап тонизирования, который вы проводите после того, как умылись, и этап питания – можно включать его в ежедневный бьюти-ритуал, а можно ограничиться двумя разами в неделю, делая маски для лица, полезные беременным. Главное, чтобы питания было достаточно.

Итак, вы должны понимать, что очищение и увлажнение – непререкаемые правила для ухода, а тоники, скрабы, масла, сыворотки и прочие питательные специальные средства – отличное, но не безусловно необходимое дополнение.

Польза и вред от косметики во время беременности

Не прекращая ухаживать за собой, вы обеспечиваете себе более короткий период восстановления после гестации и кормления, это факт. Каждая женщина хочет отлично выглядеть, несмотря на такое физическое и психологическое испытание, как материнство.

Но есть ли реальный вред от косметики для беременных?

Ответ – да, вред возможен, и заключается он в использовании слишком агрессивных и сильно действующих средств, проведении травмирующих и провоцирующих болевые ощущения процедур, нанесении аллергенов и использовании нежелательных химических веществ в составе косметики. Кроме того, некоторые, даже натуральные средства из домашнего арсенала могут если не напрямую навредить вам, то запустить цепочку неблагоприятных реакций организма – а если что-то пошло не так от ухаживающего средства, то устранить последствия для беременной гораздо сложнее, чем для женщины в обычном состоянии.

Ведь нельзя принимать большинство лекарств, да и сам факт наличия в организме очага воспаления или аллергии очень и очень вреден!

Именно поэтому вы должны постоянно спрашивать себя: это новое средство можно использовать беременным или мне лучше обойтись без него? чем я могу заменить косметику, чтобы снизить вероятность появления аллергии и перейти на более натуральные вещества?

Идеальные средства по уходу для беременных

Но разумеется, не всё так страшно и опасно. Всё-таки большинство вашей косметики вы можете продолжать использовать совершенно без опасений. Во время вынашивания ребёнка действует правило – если до беременности вы благополучно пользовались каким-то кремом или тоником, то можете продолжать и забеременев.

Какие средства 100 % хороши для вас?

Взгляните на «безопасный» список:

  • вся косметика из детской линии – детское мыло, шампуни, кремы и пр.;
  • кремы и маски с глицерином, ланолином;
  • косметические воды – розовая, розмариновая, лимонная;
  • термальная вода;
  • косметические масла – кокосовое, ши, зародышей пшеницы, виноградное и пр.;
  • маски на основе белой и голубой глины;
  • домашние маски и тоники на соке овощей и растений (алое, каланхое, огурца);
  • умывания и маски с отрубями, овсянкой;
  • отвары трав наружно (ромашки, шалфея, календулы);
  • тальк;
  • спирт с содержанием борной или салициловой кислоты;
  • скрабы с сахаром, молотым кофе.

Если вы привыкли пользоваться брендовой косметикой, можете не отказываться от неё, если только в состав не входят сильнодействующие и агрессивные компоненты – гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты АНА, минералы Мёртвого моря, насыщенные эфирные масла (пачули, бергамот, апельсин, можжевельник), экзотические экстракты и вещества животного происхождения, наподобие чернил каракатицы.

Нельзя пользоваться химическим пилингом, масками с губкой бадягой, жгучими и раздражающими скрабами. Все они могут вызвать слишком сильную кожную реакцию, а ведь беременная не может принять даже самый просто антигистаминный препарат, чтобы снять раздражение! Поэтому сильнодействующих средств лучше избегать.

Рецепты масок для лица во время беременности

Чтобы питать кожу, как мы уже сказали, нужно регулярно наносить крем или 1-3 раза в неделю накладывать питательное средство. Какой рецепт вы можете попробовать уже сейчас? Взгляните на наши рекомендации и выберите себе парочку по типу кожу и по назначению.

  • Зимняя маска с кокосовым маслом для очень сухой кожи

Прогрейте баночку с кокосовым маслом в горячей воде – под краном или в миске. Смешайте немного растаявшего масла с содержимым 1 ампулы никотиновой кислоты, щепоткой детского талька, 3 каплями жидкого глицерина и ложкой минеральной воды. Кашицу нужно держать на лице долго, не меньше часа, при подсыхании опрыскивать из пульверизатора кипячёной водой.

  • Маска с овсяными хлопьями для шелушащейся сухой кожи

Мелкий помол хлопьев подойдёт лучше всего. Сложите 8-10 слоёв марли и вырежьте овал по контуру лица с прорезями для глаз и носа. Прометайте ниткой контур маски, чтобы получился чехол, а между слоями вложите сухие хлопья, мелкие кусочки масла какао (твёрдого, натёртого на тёрке) и немного пищевой соды. В широкую миску налейте горячей кипячёной воды, лучше не из-под крана, а минеральной. Опустите в неё маску с наполнителем, сосчитайте до 5 и выньте, отожмите на полотенце лишнюю воду и полученную влажную и тёплую маску выложите на лицо. Отдыхайте, массируя время от времени пальцами шелушащиеся места сквозь марлевые слои. Когда маска станет неприятно холодить, снимите её и выбросьте, а лицо смажьте маслом какао.

  • Смесь из глины для жирной кожи с расширенными порами

Бывает, поры постоянно забиваются – ещё вчера вы распарили и очистили кожу, а сегодня уже видите, что поры забились сальным секретом. Особенно это неприятно летом, в жару. Сделайте следующее: обычную белую глину в порошке из аптеки смешайте с парой щепоток соды. В мисочке вспеньте детское мыло, обильно смоченное водой, сделайте это кистью для румян, например. Всыпьте сухой порошок глины и соды в пену и по необходимости добавьте совсем немного воды. Полужидкую смесь нужно держать, массируя несколько минут, не больше 10, затем смыть и протереть лицо розовой водой, минеральной водой с глицерином (3 капли на полстакана), соком огурца или алое. Эффект – чистота и свежесть, при минимальном воздействии на поры.

  • Вечерняя маска для беременных после 30 лет

Используйте самый лучший растительный компонент по уходу за увядающей кожей – розовую воду. Эфирное масло розы не рекомендуется – при вдыхании оно сразу попадает в кровеносную систему и может возбудить шевеления плода, как и любое другое эфирное масло. Поэтому поищите именно розовую воду – средство с экстрактом для безопасного наружного применения. На розовой воде (2 ст. л.) замешайте чайную ложку пастеризованных сливок, щепотку сахарной пудры (если лицо шелушится – обойдитесь без пудры), несколько капель масла зародышей пшеницы или персиковых косточек. Держите маску лёжа, расслабляя каждый мускул на лице, около получаса, затем смойте тёплой водой и повторно нанесите розовую воду.

Не используйте для протирания лица дольки лимона, любые цитрусовые, клубнику, помидоры – кислота,
содержащаяся в этих продуктах, хороша для кожи, но во время беременности может спровоцировать раздражение. Отбелить пигментные пятна вам удастся после рождения малыша, а пока сосредоточьтесь на том, чтобы не допустить обезвоживания и образования дряблости.

Естественное стремление каждой будущей мамы – делать всё для малыша, которого она ждёт. Но и о себе забывать нельзя, ведь материнство не отменяет тот факт, что вы женщина и ваша врождённая потребность – быть привлекательной.

Постарайтесь среди волнений и забот этого прекрасного периода найти полчаса для себя самой, и ваше лицо не станет причиной огорчений после радостного события – появления на свет любимого ребёнка!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Беременность — это время, когда женщина должна относиться к собственному здоровью особенно бережно и ответственно. Но это вовсе не означает, что будущей маме придется забыть об уходе за собой на целых 9 месяцев. Даже находясь в положении, не стоит отказываться от косметических процедур и ухаживающих средств. Главное — знать, что будет безопасно для здоровья малыша, а от чего лучше воздержаться. Об этом и расскажут наши специалисты.

Уход за лицом во время беременности

Беременность отражается на состоянии всего организма женщины, в том числе и на коже. Это происходит из-за изменения гормонального фона — преобладания эстрогенов и прогестерона, который иногда даже называют основным гормоном беременности. Благодаря его действию кожа будущих мам, как правило, становится не такой жирной, комедонов образуется меньше. Девушки и женщины, ранее страдавшие от угревой сыпи и жирного блеска на лице, в этот период могут забыть о подобных проблемах. А значит, и необходимость в серьезных очищающих процедурах отпадает. , ведь чувствительность к боли в это время повышается. Для очищения и отшелушивания кожи лучше выбирать нежные, мягкие косметические скрабы с частицами воска, морского коллагена. Избегать же следует средств с жесткими, травмирующими частицами, к примеру, с морской солью или ореховой скорлупой.

К сожалению, действие« гормона беременности» может иметь не только положительный эффект. Если обладательницам жирной и проблемной кожи оно помогает, то те, у кого кожа сухая, могут начать страдать от ее стянутости и шелушения. Чтобы этого не случилось, несколько раз в день нужно наносить увлажняющие кремы. Но не стоит забывать, что в период ожидания ребенка кожа становится особенно раздражительной и восприимчивой к различного рода аллергенам. Так что пробовать какие-то новые средства во время беременности не рекомендуется, лучше отдавать предпочтение продуктам и маркам, которые подходили твоей коже и раньше.

Популярное

Перед тем как начать пользоваться кремом, внимательно изучи перечень его ингредиентов, ведь в средстве могут содержаться ретиноиды, то есть синтетические аналоги витамина А. Особенно часто они входят в состав кремов, предназначенных для проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями. Будущим мамам лучше отказаться от этих средств, ведь результаты некоторых исследований показывают, что большие дозы витамина, А могут повредить ребенку.

Во время беременности категорически запрещены все инъекционные косметологические методы — мезотерапия, введение препаратов ботулотоксина и гелей для контурной пластики. Во‑первых, никакие клинические исследования по данным методам у беременных не проводились. А во-вторых, это крайне болезненные процедуры, а у будущих мам сильно повышается чувствительность.

Пигментация: выжидательная тактика

Часто во время беременности у женщин появляется гиперпигментация кожи. Пигментные пятна могут возникнуть на лице, к примеру, на скулах и щеках. Темнеют соски, средняя линия живота, кожа в естественных складках тела. Не стоит беспокоиться и стремиться избавиться от этого во время беременности. Во‑первых, потому, что они пройдут сами через 3−4 месяца после родов, а во-вторых, применение всевозможных пилингов, скрабов, осветляющих лосьонов во время ожидания ребенка может вызвать раздражение кожи.

Уход за телом во время беременности

В период беременности нужно особо заботиться о коже тела, следить, чтобы спина, ноги и плечи не уставали, а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось. Поэтому для беременных предусмотрены специальные спа-программы, направленные в первую очередь на повышение тургора кожи тела и предупреждение образования растяжек. Но, поскольку горячие обертывания женщинам в положении противопоказаны, в таких спа-процедурах они, как правило, заменяются на холодные.

В обоих случаях используется одна и та же технология, различаются лишь сами компоненты. В холодных обертываниях применяются ингредиенты, для действия которых не требуется нагревание. Это могут быть лечебная грязь, морские водоросли, мед. Главное, чтобы эти компоненты не вызывали у тебя аллергию. Обертывания в данном случае наносятся только на ноги.

Помимо тепловых процедур(горячих обертываний, посещений сауны и бассейна с подогретой водой) беременным противопоказаны антицеллюлитный, вакуумный и ультразвуковой массаж. В любом случае перед походом в спа-салон лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить от него разрешение на проведение той или иной процедуры.

Уход за кожей во время беременности: предупреждаем растяжки

Растяжки, или стрии, — одно из неприятных последствий беременности, с которым приходится сталкиваться практически любой женщине. Чаще всего они появляются на животе, бедрах и груди, то есть на тех участках, где кожа растягивается сильнее всего. Предупредить возникновение стрий намного проще, чем справиться с уже появившимися. Для профилактики растяжек на зоны их вероятного появления следует наносить специальные средства — кремы, масла, гели. В их составе есть компоненты, которые стимулируют выработку эластина и коллагена. Можно воспользоваться и проверенным народным средством ухода во время беременности — наносить на кожу натуральное оливковое масло.

В уходе за животом во время беременности также полезен контрастный душ, а в рационе должно быть как можно больше белковых продуктов. Если растяжки все же появились, избавиться от них помогут мезотерапия, озонокислотная терапия и пилинги. Но проводить эти процедуры следует уже после родов.

Ноги: снимаем усталость

Во время беременности почти всех женщин мучают проблемы с ногами: они быстро устают, болят, отекают, в худшем случае — возникает варикозное расширение вен. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре. Поскольку вес тела сильно увеличивается, а вместе с этим возрастает и нагрузка на нижние конечности. Более того, в организме беременной женщины скапливается избыточная жидкость, из-за которой и появляются отеки. Поэтому в это время рекомендован расслабляющий массаж ног. Он поможет обеспечить отток жидкости от ног, снять усталость. Единственное ограничение здесь касается выбора массажного крема. Он должен быть гипоаллергенным и обладать легким нераздражающим ароматом, ведь женщины в положении особенно чувствительны к резким запахам.

Маникюр и педикюр во время беременности: проявляем осторожность

Такие услуги, как классический обрезной маникюр и педикюр, не лучший выбор для посетительницы салона красоты в положении. Ведь режущие инструменты и возможные от них травмы не только вызывают отрицательные эмоции, но и могут стать источником инфекционного заражения. Прекрасной альтернативой этим процедурам может стать европейский необрезной маникюр и педикюр. Ведь эффект после аппаратного обслуживания сохраняется намного дольше, чем после классического обрезного. Кроме того, такой уход можно комбинировать и со спа-обслуживанием.

Кстати, в период беременности большинство витаминов и питательных веществ в организме матери уходит на развитие плода. В результате этого расслоение ногтей, сухость и шелушение кожи становятся нередкими спутниками будущих мам. Регулярный спа-уход, а также использование укрепляющих покрытий для ногтей и маникюрных масел позволят сохранить красоту рук. Но, записываясь на такую спа-процедуру, стоит обратить внимание на состав препаратов. Ведь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в средствах может вызывать аллергические реакции. Также во время беременности стоит уделить особое внимание покрытию ногтей. При выборе подобного препарата лучше отдавать предпочтение только профессиональным средствам, маркированным значком 3Free, что означает отсутствие в их составе вредных компонентов. Ведь толуол, формальдегид и дибутилфталат, часто встречающиеся в некачественных лаках для ногтей, могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Что касается современных материалов для наращивания ногтей, то они абсолютно безопасны для ребенка. Состав многих из них, таких как CND, абсолютно идентичен кератину натуральных ногтей и, как следствие, совершенно безвреден.

Однако в период беременности все же стоит воздержаться от наращивания ногтей: их естественный вид важен для диагностики состояния организма женщины. Что разрешено и запрещено во время беременности.

Уход за волосами во время беременности

Из-за гормональных изменений в период беременности и в течение нескольких месяцев после родов у женщин могут начать сильно выпадать волосы. Не стоит переживать: с восстановлением гормонального фона на месте выпавших волос вырастут новые. Главное — не дать« уснуть» волосяным луковицам. Для этого нужно всего лишь регулярно массировать кожу головы. А вот использование различных лосьонов и шампуней от выпадения в этот период вряд ли будет иметь эффект. Чтобы снизить до минимума количество выпадающих волос, нужно обязательно пользоваться бальзамом, расчесывать их бережно и аккуратно. Сушить тоже нужно особым образом, направляя струю воздуха от корней к кончикам. Больше советов об уходе за волосами во время беременности и не только.

Часто женщины, будучи в положении, боятся стричься и красить волосы. И если опасения насчет стрижки — это всего лишь суеверия, то с окрашиванием, действительно, нужно быть очень осторожной. Кожа головы впитывает все, что попадает на нее, в том числе и компоненты краски. Так что, если ты все же решила покрасить волосы, делать это надо очень осторожно — наносить состав только на волосы и избегать его попадания на кожу головы. Со средствами для укладки в период беременности тоже следует быть осторожной. Если ты раньше часто пользовалась лаком для волос, лучше заменить его на мусс или воск.

Кстати, во время ожидания малыша разрушаются не только волосы, но и зубы. Поэтому удели внимание особому уходу за зубами во время беременности.

Эпиляция во время беременности: воск вместо лазера

Восковая эпиляция будущим мамам не противопоказана на протяжении всего срока беременности вплоть до самых родов, но для ее проведения подходят далеко не все воски. Чтобы процедура была безболезненной и безопасной, лучше выбирать натуральные препараты, например, Lycon. Они состоят из абсолютно безвредных компонентов естественного происхождения, а при их использовании не требуется нагревание. Благодаря особой технике нанесения эпиляция проходит быстро и безболезненно. А вот лазерную, фото- и электроэпиляцию в период беременности лучше не проводить.

Используй правильные средства ухода во время беременности, люби себя, а главное — больше улыбайся! Ведь в этот период все женщины прекрасны, как никогда.

Ольга Карасева
Фото: Juicy/Fotolink. Александр Зеленцов

Благодарим за помощь в подготовке материала к. м. н., врача-дерматолога, косметолога Ирину Жукову, стилиста и редактора онлайн-журнала парикмахеров www.HairNow.ru Кирилла Куликова, преподавателя по педикюру учебного центра« ОлеХаус» Викторию Трегубову, мастера салона восковой эпиляции Wax & Go Оксану Привалову

Тело женщины в период подвергается колоссальным нагрузкам и изменениям. Причем нередко эти изменения происходят не в лучшую сторону. Пожалуй, каждая беременная беспокоится, когда наблюдает, как исчезает ее талия, отекает лицо, образуются растяжки на теле, появляются пигментные пятна, сыпь на лице, на ногах. Многих проблем возможно избежать, если уделять внимание правильному . В данной статье поговорим о том, как ухаживать за кожей во время беременности, чтобы она оставалась упругой, гладкой, имела здоровый вид.

Знаете ли вы? В ходе беременности в организме женщины, кроме роста матки, могут происходить такие изменения: обострение обоняния в 11 раз, увеличение стопы, сердца и печени, перемены в деятельности мозга. Обостренный нюх, как задумано природой, необходим будущей матери, чтобы уберечь малыша от плохих продуктов.

Что происходит с кожей беременных

Проблемы с кожей во время беременности в основном происходят из-за гормональной перестройки и нехватки в организме питательных веществ. Сразу оговоримся, что чаще всего данные проблемы носят временный характер, являются безвредными и исчезают через несколько недель или месяцев после рождения ребенка, когда гормональный фон придет в норму.


Выход на первый план тех или иных гормонов в течение беременности необходим для нормального ее протекания и деятельности. Некоторые женщины могут никак не реагировать на смену гормонов и не замечать ее вовсе, другие же остро это ощущают и наблюдают на своем теле и состоянии .

Гормональная перестройка может повлечь следующие изменения:

  • растяжки на теле: животе, бедрах, груди;
  • усиленный рост волос;
  • акне на лице;
  • образование папиллом;
  • появление пигментных пятен, потемнение родинок и веснушек;
  • варикозное расширение вен;
  • появление целлюлита.
Несколько слов о каждом из этих проявлений и почему они происходят.

Растяжки . Представляют собой рубцы в виде красно-фиолетовых линий, которые чаще всего появляются на участках тела, интенсивно увеличивающихся в объемах в ходе беременности: животе, тазе, бедрах у 50-90% женщин. Обычно - на 25-й неделе. Со временем становятся белыми. Редко вызывают зуд и ощущение жжения.


Образуются из-за того, что коже приходится в сжатые сроки растягиваться из-за увеличения объема участка тела. А эластичность ее снижается из-за наличия в крови большого количества гормонов эстрогена и кортизола. Этот процесс, в свою очередь, приводит к меньшей выработке эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожи.

Избавиться от уже возникших растяжек очень трудно, потребуются дорогостоящие средства и процедуры. Это тот случай, когда проблему лучше предотвратить, чем устранять ее последствия. Чтобы избежать образования растяжек, необходимо в ходе беременности пользоваться средствами - маслами и кремами, которые поддерживают нормальный водный баланс кожи и ее эластичность.

Важно! Следует выбирать косметические средства, разработанные именно для беременных .

Также применяют массажи с оливковым, касторовым и другими растительными маслами. Чтобы не появились растяжки на груди, важно правильно подобрать бюстгальтер, который должен хорошо держать грудь и при этом нигде ничего не сдавливать. Его нужно носить как можно чаще. Приобрести его лучше в специальном магазине для беременных.

Во избежание растяжек на животе после консультации с гинекологом можно приобрести и носить специальный . Существуют три вида бандажей: дородовый, послеродовый и два в одном.


Ну и, конечно же, очень важен контроль массы тела. Набор веса должен быть постепенным - это также снизит риск появления растяжек.

Усиленный рост волос . В период беременности женщина может обратить внимание, что состояние ее намного улучшилось - они стали гуще, пышнее, красивее, более здоровыми на вид. Объясняется это тем, что волосы на голове в это время меньше выпадают.

Появление волосяного покрова на других участках тела: подбородке, верхней губе, животе провоцирует преобладание в крови женщины на определенном этапе мужских гормонов.

Эти изменения являются временными и, скорее всего, устранятся сами по себе после появления на свет малыша.


С серьезными проблемами, связанными с интенсивным выпадением волосяного покрова на голове, женщина может столкнуться в течение трех месяцев после родов. Волосы могут выпадать настолько сильно, что иногда уже мама может обнаружить у себя залысины. Пугаться этого состояния не стоит - волосы вернутся через некоторое время.

Многих расстраивает тот факт, что лицо во время беременности покрывается прыщами. Обычно кожа в этот период у женщины становится жирнее, поскольку в организме вырабатывается больше прогестерона, заставляющего активнее работать сальные железы. Уменьшить проблему можно применением очищающих и увлажняющих косметических средств.

Важно! Решая, какими кремами можно и нельзя пользоваться во время беременности, необходимо ознакомиться с веществами, которые запрещены для применения беременным.


Папилломы . Мелкие новообразования на коже чаще всего появляются на груди и в подмышечных впадинах, в местах, которые подвержены механическим воздействиям. Они свидетельствуют о наличии в организме вируса папилломы человека и в большем количестве появляются у беременных из-за ухудшения состояния ее иммунной системы.

Папилломы безопасны для женщины и ребенка. Если они не исчезнут , их можно будет удалить, посетив дерматологический кабинет.

Пигментные пятна и потемнение участков кожи. В период вынашивания ребенка у женщины могут появляться по всему телу одно либо несколько пигментных пятен - более темных, нежели кожа в целом, либо потемнение некоторых зон тела.

Например, очень часто женщины обнаруживают темную полоску по центру своего живота, сильное потемнение сосков, темные пятна в зоне половых органов. Особенно темными и заметными эти пятна и зоны становятся после пребывания на солнце.


Данное явление, называемое хлоазмой беременных, связано с перестройками гормонального фона и должно пройти по окончании беременности. Если не пройдет, то избавиться от пятен поможет дерматолог.

Также существует мнение, что избежать появления хлоазмы помогают регулярное употребление продуктов с большим содержанием фолиевой кислоты и применение солнцезащитных средств.

Увеличение вен на ногах происходит по причине застоя крови в нижних конечностях. Растущая матка препятствует нормальному притоку крови к сердцу. Также застой провоцируют отеки ног. На ранних сроках беременная может ощущать лишь усталость и тяжесть в ногах. На более поздних сроках расширение вен будет уже заметно на ногах.


Целлюлит. Это, пожалуй, одна из самых неприятных кожных проблем, которой боятся и с которой борются не только беременные, но и большинство женщин. Причин ее появления несколько: изменения доминирующих гормонов, увеличение веса и нарушение водного баланса кожи. Эту проблему также лучше предотвратить, чем лечить. Помогут употребление правильных продуктов, контрастный душ, массажи и применение увлажняющих средств.


Уход за кожей во время беременности

Многие проблемы с кожей у беременных возникают не только из-за перестройки всего организма. Некоторые будущие мамы не могут справиться, например, с повышенным чувством голода, наминают булочки и сладости, предпочитают вести сидячий и лежачий образ жизни или только лишь передвижения «работа - дом - работа».

Раньше популярностью пользовалось такое выражение: «Беременность - не болезнь». И если нет медицинских противопоказаний, то беременная должна быть активной, заниматься гимнастикой, путешествовать, рационально питаться и ухаживать за своим телом.


Необходимо не только для того, чтобы ребенку не поступали вредные вещества, но и для того, чтобы сама беременная выглядела красиво как во время беременности, так и после. Подмечено, что быстро приходят в прежние формы те женщины, которые придерживались здорового питания во время беременности.

Для хорошего состояния кожи особенно необходимо регулярное поступление в организм белка, клетчатки, . Важно кушать побольше фруктов, овощей, зерновые продукты, растительные масла. Все они не только питают организм, но и способствуют его очищению от шлаков, которые также оставляют свой негативный след на коже.

Необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Однако лишь в том случае, если не наблюдается отеков.

А вот от выпечки, сладостей, газировки, фаст-фуда, чипсов, кофе, алкоголя и других продуктов и напитков, содержащих плохие углеводы, красители и консерванты, лучше отказаться вовсе.

Давно известно о благотворном влиянии на состояние кожи контрастного душа. Во время беременности отказываться от данной процедуры не стоит, ведь это прекрасное и простое средство, которое позволяет улучшить кровообращение и сохранить эластичность кожи.


Если до беременности вы не принимали контрастного душа, то разница температур сначала должна быть минимальной. Вначале можно попробовать чередование теплой воды и воды комнатной температуры. Постепенно температуру воды нужно будет снижать, доводя до холодной. 30 секунд принимается душ с теплой водой, следующие 30 - с холодной. Повторов должно быть от трех до пяти. Завершить процедуру необходимо холодным обливанием.

Полезно проводить массаж несильной струей воды.

После принятия душа необходимо хорошо помассировать зоны, которые склонны к растяжкам, целлюлиту и варикозу, полотенцем или массажной рукавицей, втереть масло, увлажняющее косметическое средство либо крем от растяжек.

Важно! Если вы планируете принимать контрастный душ с теплой и холодной водой, то прежде необходимо посоветоваться с гинекологом, поскольку при угрозе прерывания беременности такая процедура запрещена.

Массаж


Уход за телом при беременности также подразумевает массаж. Особенно он эффективен, если проводится со средствами для профилактики растяжек и целлюлита, а также не жесткими щетками, мочалками, рукавицами. Можно массажировать тело пальчиковым массажером.

Массаж проводится легкими круговыми движениями, щипками - от конечностей к сердцу.

Косметические средства

Косметические средства для ухода за кожей лица и тела во время беременности разрешены лишь натуральные без спирта, отдушек, парабенов и т. п. С осторожностью следует относиться к эфирным маслам.

Обязательно следует использовать такую косметику, в которую входят витамины А и Е , отвечающие за упругость и эластичность кожи. Желательно начать их применение до того момента, когда ваши формы будут увеличиваться.


При пожирнении кожи следует пользоваться мягкими очищающими лосьонами. Возможно применение фруктовых либо овощных масок.

И будьте готовы к тому, что некоторая косметика, которую вы применяли до беременности, теперь может вызвать у вас аллергию.

Важно! Косметикой, у которой закончился срок хранения, пользоваться запрещено.

Народные средства

Если вы решите делать натуральные самодельные маски, то вот несколько народных рецептов, применяющихся уже не одним поколением женщин.

Для профилактики растяжек готовят домашний скраб, взяв по одному стакану сахара и соли и добавив в них ½ стакана растительного масла. Средство наносить массажными движениями на участки, подверженные растяжкам. Затем его смыть и нанести лосьон либо растительное масло.


Отлично с растяжками борется и кофейный скраб. Берется 100 г натурального мелко смолотого кофе, заливается небольшим количеством кипятка и настаивается 15 минут. После образования густой каши и добавления в нее столовой ложки растительного масла ее втирают массажными движениями в нужные зоны.

Хорошей маской для сухой кожи лица считается смесь из желтка, отварного картофеля и сливок. Маску наносят на 20 минут. Затем смывают.

Помочь жирной коже поможет маска из одного яичного белка, огурца, белой глины и йогурта без сахара и добавок. Ее наносят на лицо на 15-20 минут. Смывают прохладной водой. Такие маски можно делать один-два раза в неделю.


Потенциально опасные вещества

Во время беременности следует исключить средства , в состав которых входят:

  • канцерогены (DEA, BHT, TEA);
  • токсичные вещества (NDGA, Acide benzoique, добавки Е210-213, Octyldimethyl PABA, EDS, Padimate-O, PABA synthetiques);
  • аллергены (изопропиловый спирт, лаурилсульфат натрия, вазелин, тальк, бура, пропилен гликоль, ланолин, Methylchloroisothiazolinone).
Потенциально опасными веществами являются:
  • fluorocarbons;
  • formaldehyde;
  • animal Fat;
  • albumin;
  • colors.


Салонные процедуры во время беременности

Существует мнение, что во время беременности не стоит красить волосы красками, содержащими химические вещества, делать химическую завивку, поскольку вся химия всасывается через кожу головы в организм беременной и, возможно, какая-то их часть может проникать и в плаценту. Лучше предпочесть краски, изготовленные на основе растительных материалов.

Беременным противопоказано делать лазерную и фотоэпиляцию, в это время лучше отдать предпочтение другим методам эпиляции.

Нежелательно ходить на массаж горячими камнями, горячие обертывания, в солярий. Не стоит прибегать к химическому пилингу, лифтингу. Если вы предпочтете домашним маскам для лица салонные, то необходимо сообщить косметологу о своем положении. Тогда он подберет для вас специальный комплекс, разрешенный для беременных.

Не противопоказаны процедуры с морской солью, водорослями, те, которые помогают расслабиться и снять стресс.

Знаете ли вы? Плод, у которого сформированы все самые важные органы, имеет длину всего лишь три сантиметра. Его сердце начинает биться на 22-й день от зачатия. Мозг приступает к работе с 43-го дня.


Вот несколько советов , которые помогут беременным ухаживать за кожей:

  • Чтобы избежать отеков на теле и лице, необходимо исключить из рациона блюда быстрой кухни, копченые, жареные и консервированные продукты, ограничить употребление соли до 3 г в день. Важно кушать продукты, которые выводят жидкость из организма.
  • Возьмите за привычку кушать вечером не позднее трех-четырех часов до сна. Это позволит избежать лишнего веса и . Также старайтесь есть дробно. Оптимальной прибавкой в весе за всю беременность считается 9-15 кг.
  • Диетологи рекомендуют съедать беременным по пять порций овощей и фруктов в день, включая соки.
  • Пить желательно очищенную воду, не менее двух литров в день.
  • Не нужно нагружать кожу косметическими средствами на ночь.
  • Если вы отправились отдыхать на море, не забудьте прихватить солнцезащитный крем. Однако такой, который не содержит вредных веществ.
  • Если нет противопоказаний, обязательно занимайтесь разрешенными видами : аквааэробикой, фитнесом, пилатесом, .
  • Помните, что такие процедуры, как сауна, баня, горячая ванна, благотворно влияющие на состояние кожи, в период беременности запрещены.
  • Беременной следует много (не менее восьми часов) и гулять (не менее двух часов в день).
  • Откажитесь на период вынашивания ребенка от тесной одежды и каблуков - последние могут быть причиной как тонуса матки, так и варикозного расширения вен.
Надеемся, наши рекомендации помогут вам избежать либо побороть возникшие у вас проблемы с кожей. Возьмите их на вооружение, и беременность пройдет для вас комфортно, без стрессов и неприятностей, станет прекрасным и незабываемым периодом вашей жизни.

Беременность для каждой женщины – самая замечательная пора в ее жизни. Но интересное положение становится причиной многих изменений в женском организме.

Эстрогены, которые начинают активно вырабатываться, делают кожу более сухой. Поэтому некоторые женщины, которые до беременности страдали от жирной кожи и прыщей, могут во время вынашивания ребенка забыть об этих проблемах. Правда все зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамочки.

В любом случае, не надо отказываться от косметики и переставать ухаживать за собой. Просто на данном этапе необходимо тщательно смотреть на состав. Косметика должна содержать в себе только натуральные ингредиенты. А лучше всего, используя дары природы, делать косметические средства для ухода за кожей самостоятельно.

Кофейный скраб для упругой и гладкой кожи

Необходимо взять кофе мелкого помола и тщательно перемешать его с оливковым маслом. Такой скраб можно смело использовать один раз в неделю, если кожа сухая, и один-два раза в неделю, если у будущей мамы кожа проблемная или жирная. Наносится смесь на влажную кожу массажными круговыми движениями. Главное – не переусердствовать.

Нанося скраб на лицо, необходимо избегать зоны вокруг глаз и губ, так как кофе может травмировать нежную кожу на этих участках лица. Кроме того, такое скрабирующее косметическое средство можно наносить и на другие участки тела, особое внимание уделяю животику, бедрам, а также груди.

Смывать скраб необходимо теплой или прохладной водой. Благодаря данной процедуре клеточный обмен ускоряется в несколько раз, а кожа становится более упругой и ровной, снижается риск появления растяжек.

Маска из овсянки – замечательное очищающее средство для лица

Следует взять столовую ложку овсяных хлопьев и смешать их с 2-3 столовыми ложками горячей кипяченой воды. Смесь по своей консистенции должна напоминать густую кашицу. Приготовленной маске необходимо дать остыть и настояться 10-15 минут.

После этого маску следует нанести на чистую кожу лица, избегая зоны вокруг глаз и рта. Затем следует расслабиться на 15-20 минут, можно медитировать под любимую музыку или думать о чем-то позитивном. Овсяная маска смывается с лица теплой водой.

Если же у беременной женщины кожа лица очень чувствительная, можно вместо воды использовать теплое коровье или козье молоко, предварительно добавив в него несколько капелек оливкового масла. Данная маска очень хорошо подсушивает кожу, делая тон лица более ровным.

Ухаживая за собой, используя в качестве косметики те средства, которые приготовлены собственноручно только из натуральных ингредиентов, будущая мамочка заботится не только о себе, но и о здоровье своего малыша.

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «tearespect.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «tearespect.ru»