Как правильно позировать на фотосессии — вопрос, которым лет до сорока я никогда не задавалась. Фотографировалась не часто, иногда получалось неплохо, иногда — чудовищно. Но мне удавалось воспринимать удачные фото как подарок судьбы, а неудачные… просто не воспринимать. И никогда не задумываться, а что же я делаю не так на этих неудачных фото.
Теперь, когда я веду модный блог и фотографируюсь много и часто, пришлось вникнуть в процесс фотографии значительно глубже. Оказалось (то есть, теоретически знала я это и раньше, но всей шкурой прочувствовала только теперь), что освещение критически важно для хорошего фото. При правильном свете самая обычная женщина может выглядеть на фотографии сказочной нимфой. А плохой свет даже из красотки сделает Бабу Ягу на каникулах.
Конечно, важно также качество фотокамеры и еще более важно мастерство того, кто эту камеру держит в руках. Но! Если Вы стоите перед гениальным фотографом в позе беременного дикобраза, лучшее, что он может сделать — опустить камеру и не снимать.
Как сделать фото удачным — должна знать, прежде всего, модель
Выстроить тело правильно, принять выигрышную позу, «спрятать» недостатки фигуры и показать достоинства — эти задачи решаются по эту сторону камеры, не по ту. Профессиональных моделей этому учат, нас, простых смертных, не учит никто. А для нас это, быть может, даже более актуально, потому что нам есть, что скрывать, и для нас далеко не любая поза будет выигрышной.
За два года съемок для своего блога я набила столько шишек, что хватит на всех. Испортила сотни кадров — хорошо, что теперь они цифровые, иначе это были бы километры фотопленки, потраченной впустую. Зато теперь я точно знаю, как позировать НЕ НАДО)))
Казалось бы, в сети полно материалов на тему «Как сделать удачное фото» и «Как правильно позировать»
Но есть нюансы, которые очень важны для взрослой женщины весомых достоинств, и которые мне не попадались ни в одной из этих статей, до них пришлось доходить самой. Вы сэкономите кучу времени и нервов, если просто воспользуетесь моим опытом и запомните десять простых правил удачного фото. Поверьте, качество Ваших фотографий изменится критически!
Все фото ниже сделаны при одном и том же освещении, при одних и тех же настройках камеры, почти одновременно. Один фотограф, одна модель, одна и та же одежда. Часто это просто два соседних кадра. А результат… Судите сами.
Правило № 1. Поза вполоборота
Вы автоматически выглядите на размер меньше, если стоите не лицом к камере, а вполоборота, чуть отведя одно бедро назад, а грудь и лицо повернув в объектив. Плюс, если есть намек на животик, то в позе анфас прямо падающий свет делает из этой мухи слона. А в полоборота — все не так критично.
Если свет падает сбоку, то отверните немного назад то бедро, которое освещено меньше. Тогда бедро и живот как бы уйдут в тень и весь силуэт будет казаться уже.
Правило № 2. Когда позируете в профиль, переносите вес назад
Фотографироваться вполоборота или почти в профиль советуют все, это одна из самых популярных поз для фото. Но никто при этом не говорит, что вес обязательно должен располагаться на той ноге, которая дальше от камеры. А та нога, которая впереди, должна быть свободна, без веса.
Слева вес на той ноге, что впереди. А справа нога впереди — свободна Если вы опираетесь на ту ногу, которая впереди, бедро кажется на два размера больше, а попа — просто необъятной. Обопритесь на ту ногу, которая сзади, и уведите попу назад — это сразу сделает Вас минимум на размер меньше.
Правило № 3. Не выпячивайте то бедро, которое ближе к камере и к свету
Как уже сказано выше, если увести одно бедро назад в «темную сторону» — весь силуэт кажется меньше. Но если перенести вес на то бедро, которое освещено и находится ближе к камере, оно автоматически кажется больше, чем оно есть на самом деле.
Здесь свет падает слева и потому очень хорошо видна разница Определить, откуда падает свет, может фотограф, который Вас снимает. Но Вам стоит все время иметь это в виду!
Правило № 4. Попу назад!!!
Всегда! Хотя на подиумах и в глянцевых журналах который год мы видим модный тренд — ходить и позировать для фото с выпяченным вперед животом. Даже манекены в витринах магазинов стоят в этой позе.
Но модели и манекены сколько бы ни выпячивали — им просто нечего выпячивать, животов у них нет. А женщине с формами такая поза не подходит категорически!
Слева живот чуть-чуть пошел вперед. А справа все на месте Независимо от того, позируете ли Вы анфас или вполоборота, всегда старайтесь максимально расправить грудную клетку, выпрямить спину и увести попу назад — она потянет за собой назад и живот. И, конечно, не забываем про пресс 😉
Правило № 5. Не сутулиться!
В продолжение предыдущего пункта. Не сутулиться, расправить плечи — это же так очевидно, без этого удачное фото не получится никогда. Но как часто мы об этом забываем! А между тем, сутулая спина, скрученные вперед плечи — это гарантированное убийство хорошего кадра. Сутулая спина не только делает Вас меньше ростом, она еще обнуляет шею, крадет талию, опускает грудь, автоматически выводит вперед живот — короче, делает все, чего делать категорически не надо!
Скрюченная спина — кадр на смарку! Когда фотографируетесь, все время повторяйте про себя: «Спину ровнее! Ровнее спину!» Как бы ни была она уже ровна, нет предела совершенству.
Правило № 6. Не прячьте талию!
Линия талии, самое узкое место Вашего тела — обязательно должна быть видна на фото. Поэтому модели часто кладут руки на бедра, поднимают их вверх или еще каким-то образом убирают их от торса. Если Вы прижали руки к телу, рукава слились визуально с торсом — линии тела погибли, их никто не видит.
Слева фигуры нет вообще. Справа — другое дело! Всегда следите, чтобы между талией и локтем был хотя бы минимальный просвет.
Правило № 8. Не прячьте шею!
Особенно, если шея у Вас и так не очень длинная. В попытках создать «непринужденную», «живую» позу мы часто опускаем голову к плечу — и от шеи остаются одни воспоминания.
Так, как справа — тоже не надо, это утрированный пример Держите голову выше — так и второй подбородок на фото не появится, откуда ни возмись, и шея будет длиннее.
Правило № 9. Уберите руки!
Не совсем, конечно)) Коварство позы «вполоборота» состоит в том, что на переднем плане, ближе к камере оказываются предплечье и рука. А то, что ближе к камере, кажется больше, это свойство оптики. Не забывайте отводить руки немного назад — так и руки, и плечи выглядят изящнее.
На фото справа предплечье выглядит меньше и весь силуэт легче Плюс, отводя руку немного назад, Вы обеспечиваете необходимый просвет между талией и локтем.
Правило № 9. Голые руки уберите тем более!
Все, что сказано в п. 8, еще более актуально, если Вы фотографируетесь летом и с голыми руками. Все, что ближе к камере, кажется больше, а если это что-то еще и светлое — оно выглядит шире раза в полтора. Обнаженные руки могут казаться какими-то сардельками без кожуры, если не отвести их подальше от камеры.
Руки те же. Вид другой Правило № 10. Поднимите подбородок
О правилах съемки портретов можно написать отдельную статью и даже книгу, там море своих нюансов. Скажу лишь одно общее правило: при прочих равных, голова, чуть приподнятая вверх, выглядит лучше, чем голова, опущенная вниз. Как уже говорилось выше, опуская голову, Вы создаете второй подбородок, даже если его у Вас нет.
И тут тоже работает общий принцип: что ближе к камере, то кажется больше. Когда Вы наклонили голову вперед — больше кажется лоб. Когда Вы чуть откинули голову назад — больше кажутся губы 😉
Вы скажете: да разве может живой человек с первого раза все это запомнить?
И я Вам отвечу: конечно, нет! Но, если Вам систематически не нравятся Ваши фото, то, может быть, пора с этим что-то делать? Телефон с фотокамерой сегодня есть в кармане у каждого. Потренируйтесь перед зеркалом, попросите подругу пофотографировать Вас. Подглядывайте в мою шпаргалку, пробуйте разные позы — и Вы увидите, что работает для Вас.
Немного тренировки, и Вы научитесь автоматически принимать удачную позу и станете получаться на фото, как минимум, не хуже, чем Вы есть. А может быть, и чуточку лучше)) Все-таки фотография — это не только техника, но и немного магия 😉
Чтобы получить красивые качественные фотографии, необходим хороший фотограф и умение правильно преподнести свои лучшие стороны. Многие девушки любят участвовать в фотосессиях, и, чтобы получить впечатляющий результат, нужно знать основные азы позирования.
Позирование для фотосессии (девушки должны взять себе на заметку несколько советов) включает способность выделить преимущества модели и скрыть недостатки. На сегодняшний день практически каждая девушка хочет научиться принимать красивые позы для кадра, чтобы потом делиться фотографиями с друзьями в социальных сетях.
Чтобы хорошо позировать, нужно не только уметь выстроить композицию кадра, но и передать нужные эмоции. На первый взгляд кажется, что фотогеничным людям достаточно просто встать перед камерой – и красивый снимок уже готов. Но умение позировать – это навык, который можно освоить, приложив немного усилий и отработав его на практике.
Правильная осанка или латинская буква S
Красивая осанка – существенный залог получения запоминающегося кадра. Частая ошибка на фото – опущенная голова, в таком положении взгляд кажется тяжелым. Сутулая фигура зрительно укорачивает шею и добавляет объема в талии.
Чтобы показать свое тело с лучшего ракурса необходимо:
- выпрямить шею;
- расправить и опустить плечи;
- прогнуться в грудном отделе спины;
- втянуть живот;
- отвести бедра назад.
В результате получится правильная осанка, которая поможет добавить женственности и визуально скрыть лишние килограммы. Благодаря знанию секретов фотопозирования можно представить себя в лучшем свете, обратив взгляд смотрящего в нужном направлении.
Красивая шея
Неидеальную шею можно скорректировать, если слегка приподнять подбородок и отвести плечи назад. Такое положение добавляет образу изящности и стройности. Ни в коем случае не стоит подпирать подбородок обеими руками, это визуально увеличит щеки и округлит лицо.
Также нежелательно закрывать шею руками, так создается ощущение ее полного отсутствия и непропорциональности. Важно не подавать тело сильно вперед, привлекательнее выглядит небольшой прогиб назад. Если шея не очень длинная и стройная, лучше отказаться от объемных воротников и больших лацканов верхней одежды.
Визуально увеличение груди
В любом положении при позировании лопатки должны быть сведены, а плечи опущены. Таким образом грудь визуально выглядит больше, а плавные изгибы делают фигуру более женственной и привлекательной. Чтобы создать красивую линию перехода от груди к талии, следует повернуться к камере вполоборота.
При выборе одежды для фотосессии с целью зрительно добавить объема в груди нужно отдать предпочтение:
- белой блузе с отложным воротником;
- горизонтальным рюшам в области груди;
- платьям с U-образным или V-образным вырезом;
- принту, аппликациям или горизонтальной полоске в верхней части одежды;
- драпировке или карманам на груди;
- многослойной одежде.
В плане аксессуаров помогут объемные шарфы или тонкая цепочка на шею.
Максимум сексуальности и женственности
Позирование для фотосессии девушки должно включать позы, при которых тело кажется расслабленным и гибким. Плавные линии и изгибы помогают подчеркнуть женственную натуру и внутреннюю сексуальность. Тело не должно быть напряженным и скованным, ведь это сразу заметно в кадре.
Излишняя откровенность поз превратит сексуальность в неприкрытую вульгарность. Женственно выглядят фотографии, сделанные в мягком утреннем свете. Полупрозрачные материалы и ткань в горошек придают образу романтичности.
Позы для фотосессии стоя. Особенности
В позировании стоя есть масса интересных вариантов вместо стандартной позы с руками на талии. Взгляд из-за спины вполоборота – удачная идея, приковывающая внимание. Подняв руки вверх и небрежно поправляя волосы, можно получить довольно привлекательный снимок.
Только не стоит прятать кисти рук за головой полностью. Во время фотосессии необязательно постоянно смотреть в объектив, взгляд, отведенный в сторону, будет также уместен. Положив одну руку на талию, а другую – за голову, можно привлечь внимание к изгибам тела.
Позирование сидя. Как подчеркнуть достоинства
Фотографируясь сидя, не стоит расслабленно падать на спинку кресла или стула – в результате фигура будет казаться бесформенной. При развороте туловища на три четверти и прогибе в талии пропорции песочных часов будут сохранены. Сидя со скрещенными согнутыми ногами можно скрыть лишние сантиметры в области живота.
Одна нога согнута, руки лежат на колене – непринужденная, немного расслабленная поза. Удачная фотография получится, если закинуть обе ноги на диван, а одной рукой опереться на подлокотник. Еще один вариант – сидя на краю сидения, скрестить руки на коленях и слегка податься туловищем вперед.
Игривой будет выглядеть поза сидя, опершись на руки, согнув одну ногу и запрокинув голову назад. Изгибы тела делают такой ракурс выгодным и немного дерзким. Руки или ноги, отставленные под углом около 45°, стройнят сидящую фигуру и делают кадр интересным зрителю.
Позирование на коленях. Пикантные позы
Позирование для фотосессии девушки на коленях имеет несколько важных нюансов:
- максимальный прогиб в спине;
- развернутые плечи;
- подтянутый живот;
- ступни должны быть видны хоть немного.
Поза должна выглядеть удобной и естественной, не стоит чересчур стараться. Сидя на коленях лучше фотографироваться в профиль или полуобернувшись. Можно закинуть руки за голову, поправляя волосы, стоя или сидя на коленях, но не забывая о красивой осанке.
Спортивным девушкам можно изобразить позу стоя на коленях, когда она рука опирается о щиколотку, а другая – закинута за голову. Если у девушки длинные волосы, можно положить одну руку на пол, слегка наклонив голову, чтобы волосы ниспадали вниз.
Позирование лежа. Выгодные позы
В положении лежа можно сделать много замечательных кадров с разных ракурсов. Такие фото в основном выполняются со стороны лица модели или в профиль. В позе лежа можно выгодно подчеркнуть стройные ноги, приподнятые и согнутые в коленях. Немного запрокинув голову назад, можно представить лицо модели в новом свете.
Лежа на животе, можно опереться на локти и небрежно размахивать ногами – фото получится веселым и непринужденным. Можно прилечь на один бок, подперев голову одной рукой, а другую – положить перед собой. Ноги в этой позе не должны быть прямыми, это даст эффект непропорциональности.
Позы лежа показывают настроение отдыха в домашней обстановке или уклон в эротическую сторону. Чтобы выделить изгиб бедер, следует положить одну руку на бок. Если у модели длинные ноги, можно их скрестить, но не сильно. Удачная композиция получится, если одна нога согнута под небольшим углом, а вторая – прямая.
Как расправить плечи?
Чтобы поза в кадре выглядела расслабленной и естественной, следует выдохнуть и снять напряжение мышц. Можно немного потанцевать перед фотосессией, выполнить любые ритмичные упражнения. Чтобы шея не скрывалась за плечами на фото, нужно свести лопатки и опустить плечи. Изгибы груди и ягодиц с помощью прогиба в пояснице должны напоминать букву S.
Сутулость и поднятые плечи могут выглядеть красиво на фэшн-съемке, но не в любительской фотосессии.
Позы для осенних фотосессий
Каждая девушка любит делать фотографии в калейдоскопе осенних красок. Контраст разноцветных листьев помогает в создании сюжетов на разные тематики. Можно показать на фотографии как увядание природы, так и буйство веселых красок.
В зависимости от атмосферы следует подобрать стиль одежды, аксессуары, макияж. Романтично будет выглядеть фотосессия с книгой. Лежа в осенних листьях, нужно изобразить мечтательный взгляд, листая страницы любимой книги.
Выбор локаций разнообразен:
- прислониться к широкому стволу дерева;
- сесть на скамейку в парке;
- устроиться возле живописного пня.
Идея позирования для осенней фотосессии девушки. В качестве аксессуара для композиции можно использовать зонтик. Венок из осенних листьев будет уместен для образа лесной красавицы. Различные головные уборы придают облику загадочность и свою изюминку. Фото в кружащихся падающих листьях делают все, но от этого оно не теряет своей прелести.
Как аксессуары для осеннего фото можно использовать:
- яблоки;
- опавшие листья;
- шляпу;
- чемодан;
- музыкальные инструменты.
Также в кадр можно взять домашних питомцев: кошку или собаку, хотя привлечь их внимание к камере будет сложнее.
Позы для зимних фотосессий
Снежная и холодная зима – не повод отказываться от красивых зимних фотосессий. Атмосфера будет веселой и беззаботной, если в кадре поиграть в снежки или сделать «снежного ангела». Также в эту серию включены санки, коньки, лепка снеговика. Чтобы окунуться в этнический стиль, нужно повязать на голову платок и прихватить плетеную корзинку.
Шикарно будут смотреться фотографии в белоснежном платье на нетронутом снегу.
Также подойдут контрастные цвета:
- красный;
- оттенки синего;
- черный;
- голубой;
- бордовый.
Позы для фотосессии лучше обдумать заранее, чтобы долго не мерзнуть, обдумывая следующий кадр. Валяться в снегу, рисовать на нем, кружиться в снежинках – все это будет уместно. В фотосессии на льду можно создать образ снежной королевы. Желательно взять с собой термос с горячим чаем и теплый плед, чтобы зимняя фотосъемка не привела к простуде.
Портретная съемка, особенности
Позирование для фотосессии девушки включает как съемку в полный рост, так и портретные кадры. Чтобы получить естественные снимки и привыкнуть к камере, стоит расслабиться и отпустить излишние переживания. При съемке портрета противопоказаны прямые солнечные лучи, так как фото будет засвеченным.
Лучше фотографироваться в рассветные и закатные часы. Простота – ключевое слово портретной фотосессии. Фон должен быть простым, выражение лица – не наигранным. Красиво смотрятся фото с руками в кадре. Не стоит прятать пальцы или сжимать руки в кулак. Наоборот, с помощью полусогнутых пальцев можно подчеркнуть овал лица и красоту черт.
Можно смотреть прямо в камеру или отвести взгляд в сторону. Улыбка тоже может быть разной: от загадочной легкой до естественного смеха. С помощью поворотов или наклонов головы можно скрыть недостатки фотогеничности. Осанка здесь также важна, но можно немного наклониться к фотографу.
Позы для съемок в длинном платье
Фотосессия в длинном платье подразумевает элегантный образ настоящей леди. Позы для такой фотосессии призваны сделать на акцент на силуэте модели.
Здесь можно копировать позы знаменитостей на красной дорожке:
| Поза | Описание |
| Открытая нога | Если платье имеет длинный разрез, можно показать красоту своих ног. Одна нога должна быть выставлена в сторону, рука с другой стороны лежит на талии. |
| Классическая | Самая элементарная поза, показывающая платье во всей красе. Руки свободно лежат вдоль туловища, одна нога немного впереди другой. |
| Ноги накрест | Скрещенные ноги делают позу динамичной. Руками можно поправлять волосы или держаться за сумочку. |
| Небрежный взгляд | Взгляд из-за плеча вполоборота – одна из эффектных поз для платья в пол. Тем более, если в платье открыта спина. |
| Шаг навстречу | Одна нога стоит перед другой, упор на заднюю ногу. Одна рука на талии или опущенные руки. Такая поза визуально удлиняет силуэт. |
Правильно выбранный ракурс и платье, сидящее по фигуре, – залог умопомрачительного фото.
Позы для съемок в купальнике
Лучший свет для фотосессии в купальнике – утренние солнечные лучи. Фотографируясь спиной или полулежа можно добавить фигуре соблазнительных изгибов. Лежа на спине и фотографируясь сверху, можно скрыть неидеальную талию. Чтобы удлинить силуэт, фотограф должен делать фото с нижнего ракурса. Но при этом не нужно смотреть в камеру, иначе получится двойной подбородок.
Поза на коленях подчеркивает стройность талии и делает акцент на купальнике. Стандартная поза с руками на бедрах будет выглядеть лучше, если перенести вес на одну ногу. Фото сзади делает фокус на спине и ягодицах. Стройные девушки могут сделать фото в позе лотоса.
Фотосъемка для пышных девушек
Пышнотелым девушкам не стоит отказываться от фотосессии из-за неуверенности в своей фотогеничности. Существует множество поз, представляющих большие формы в лучшем свете. Портретные фото нужно снимать немного сверху, с полунаклоном головы. Позы с поворотом в три четверти всегда актуальны. Можно скрестить руки на животе, но не прятать ладоней.
Положение рук на талии визуально приближает фигуру к песочным часам. Прямые и сомкнутые ноги – не лучший вариант, лучше перенести опору на одну сторону. Главное правило – подчеркивать изгибы своей фигуры и плавность линий. В позах сидя нужно не касаться спинки стула, а сидеть на краю. Можно использовать аксессуары, чтобы скрыть живот.
Правила позирования для динамичных фото
Позирование в движении для фотосессий девушек является более сложным, зато кадры получаются необыкновенными. Самое простое – идти навстречу фотографу, взгляд направлен в сторону. Если у девушки длинные волосы, можно показать их развевающимися при повороте или резком приседе.
Динамичными выглядят позы различных индийских асан при дополнительной подготовке. Можно повторять различные танцевальные движения, задерживаясь на секунду, чтобы фотограф успел запечатлеть момент. В расклешенном платье можно взмахнуть подолом для эффекта динамичности.
Позы для фото в полный рост
Фотографируясь в полный рост следует помнить, что любые скрещивания конечностей делают акцент на фото, и умело пользоваться этим. Позы с легким наклоном помогут скорректировать минусы фигуры. Лучше концентрировать вес на одной ноге и избегать прямых линий.
Поза боком к фотографу всегда будет актуальна. Можно частично засунуть руки в карманы и согнуть одну ногу. Позы с уклоном на опору сзади помогут визуально подчеркнуть грудь. Еще одна вариация фото в полный рост – сделать кадр сзади с вытянутыми вверх руками.
Красивые позы для фото на улицах города
Фотосессия в городе – оптимальный вариант, не требующий затрат на фотостудию.
Лучшие места для фото в городских условиях:
- набережная;
- старинные постройки;
- лестницы;
- парк аттракционов.
Фантазия безгранична, всегда можно взглянуть по-новому на обычные локации. Побродив по улицам города можно найти подходящий фон в виде красивых резных дверей или оригинальной архитектуры зданий. Довольно популярны фотографии на вокзале и на железнодорожных путях. Особенно красиво, если дорога проходит через лесные посадки и поля.
Обычная кирпичная кладка может стать удачным фоном для композиции.
Здесь будут уместны все классические позы:
- руки на талии;
- с опорой на предмет;
- сидя на лавке;
- скрещенные ноги;
- в ходьбе.
Можно сделать динамичное фото, пытаясь остановить такси. Игра с волосами оживит кадр, желательно использовать различные аксессуары.
Позы для съемки на пляже, в море
В период летнего отпуска каждый хочет запечатлеть удачные кадры на морском побережье. Оптимальное время для такой фотосессии – период рассвета или заката. В позировании стоя важно помнить об изгибах тела и подтянутости. Слишком расслабленная поза может открывать ненужные складки кожи. Выставляя какую-то часть тела вперед, можно сделать на ней акцент.
Любые боковые ракурсы в контровом свете произведут завораживающий эффект. Фотографируясь сидя на берегу нужно выставлять руку или ногу под углом 45 градусов.
Как и в других локациях, поза вполоборота выгодно скорректирует фигуру. Лежа на животе в прибрежных волнах можно красиво прогнуть поясницу, усилив естественные изгибы тела. Также можно использовать различные вариации поз на коленях, если нет проблем с областью талии.
В позировании девушек главное – не стесняться и показать все свои лучшие стороны. Фотосессии дают возможность не только впечатлить друзей и близких, но и сохранить надолго воспоминания об отдельном периоде жизни.
Полезные видео о позировании для фотосессий в студии и на улице
Портретное позирование:
Позирование на природе:
Начинающей модели в первую очередь необходимо сделать портфолио, основываясь на которое заказчики будут принимать решение относительно заключения контракта. А это значит вам предстоит поработать с фотографом. Многие молодые модели задаются вопросом: как позировать на фотосесси?
Сделать интересное, профессиональное, а главное разностороннее портфолио задача не из легких, ведь одно неудачное фото портит впечатление пяти удачных. В каждом снимке модель должна проявить себя с лучшей стороны и показать все свои способности и профессиональные навыки. Для этого необязательно иметь многолетний опыт, достаточно знать несколько простых правил и умело их использовать во время очередной фотосессии.
Основные правила
1 Начнем с дыхания и умения правильно дышать в кадре. Не нужно во время съемки задерживать дыхание, потому что фото получаются напряженными и неестественными. Лучше спокойно, ровно дышать, чтобы в процессе и на снимке в общем, получаться расслабленной и натуральной. Известные модели используют очень интересный трюк: во время съемки женственного или сексуального фото они дышат ртом, таким образом создавая эффект возбужденности.
Тайра Бэнкс на фотосессии для журнала Vogue
2 Не нужно насильно заставлять свое тело принять ту или иную позу, если не получается встать, как того просит фотограф, значит это не ваша поза. Нужно становится в такую позицию, которая была бы удобна модели, тогда она смотрится с выигрышной стороны, а сам снимок получается непринужденным. Если вы увидели в журнале интересную позу и желаете ее повторить, в таком случае лучше потренироваться предварительно перед зеркалом, что бы на самой фотосессии сделать ее без особых усилий.
Для того чтобы фотограф уловил тот «единственный идеальный момент» не нужно делать позы существенно отличающимися друг от друга. Безусловно, положение тела должно быть разнообразным, чтобы заказчику и фотографу было из чего выбрать, однако достаточно изменить какой-нибудь один элемент. К примеру, поворот головы, наклон тела, изменить положение бедер, переставить ногу на другое место или поменять позицию рук.
3 Кстати, рукам и пальцам необходимо уделить особое внимание, так как их положение должно быть максимально естественным. Из основных правил стоит запомнить, что ненужно направлять руки в объектив камеры, желательно не сжимать пальцы в кулак, так как сложится впечатление, что у модели их и вовсе нет.
Лучше зафиксировать руки в каком ни будь положении и лишь слегка потом его менять. К примеру, можно зафиксировать их на бедрах или с помощью рук взаимодействовать с любым объектом. Однако при любой позе руки и пальцы должны быть максимально расслабленными, тогда и снимок получится натуральным и ненапряженным.
Положение тела
При создании портфолио обязательно нужно позаботиться о снимках в полный рост. Они помогут заказчикам рассмотреть все ваши внешние данные и увидеть весь спектр умения позировать. Однако перед моделью стоит очень ответственное задание: подобрать такие позы, которые бы выигрышно подчеркнули прелести фигуры и скрыли возможные недостатки и при этом главной задачей остается сделать профессиональный красивый снимок.
Если в вашем арсенале не много интересных поз, тогда лучше использовать классические, к примеру, торс и грудь направить в объектив камеры, а бедра отвернуть от него.
Также существует небольшой секрет, которым пользуются знаменитые супер-модели, а именно фиксируют руки во время снимка немного асимметрично друг другу.
Например, если одна рука свободно свисает, то вторая должна быть согнута, таким образом снимок получается непринужденным и натуральным. Избегайте поз, в которых руки прижимаются к телу, особенно если они опущены вниз. В таком случае модель будет казаться не такой стройной и утонченной, как на самом деле.
Фотосъемка в сидячем положении
Не стоит думать, что сделать фото в сидячем положении намного проще, нежели стоя. В таком положении сложнее сделать интересный и завораживающий снимок, однако если придерживаться советов, то с легкостью можно будет пополнить свое портфолио несколькими фото в положении сидя. Первое о чем следует всегда помнить – это осанка. Она должна быть прямой, даже если вас просят немного наклониться вперед. Как говорит сама Тайра Бэнкс:
Представьте, как будто вам продели ниточку через весь позвоночник, и все время тянут ее вверх
Многих моделей волнуют большие бедра в то время когда они садятся. Чтобы избежать ненужного визуального прибавления килограмм достаточно сесть немного боком и перенести вес на бедро, расположенное ближе к камере. Если ставить ногу на полную стопу, тогда сложно будет добиться в кадре утонченности, легкости и женственности. Профессиональные модели ставят ногу упирая на пальцы, таким образом, нога становится немного приподнятой, а соответственно и стройнее.
Портретная фотосъемка
Портрет самый известный и часто используемый вид съемки, который должен быть в портфолио любой как начинающей, так и опытной модели. Портретная фотосъемка представляет собой съемку лица и плеч модели. Многие могут подумать, что портрет самый элементарный и не требуемый особых навыков вид фотографии, но это глубочайшее заблуждение. Для того чтобы добиться интересного, а главное профессионального кадра нужно помнить и использовать важные навыки и правильно позировать во время фотосессии.
Больше информации о Бехати Принслу: http://сайт/istorii-uspeha/best/behatiprinsloo.html
Если для фотографа не принципиально положение вашей головы, тогда лучше делать поменьше снимков анфас. Лишь при экзотическом макияже и впечатляющих декорациях будет уместно и интересно такое положение головы, а в остальных случаях снимок может получиться скучным и без какой-либо изюминки. Если же повернуть голову немного вбок и слегка под углом к камере, тогда снимок станет не просто интересней, но и глаза заиграют по-другому, из-за того, что взгляд будет направлен в объектив слегка под углом. В таком, казалось бы, простом положении головы на снимке будет видна тайна и некая интрига.
Стоит помнить и о плечах, которые не нужно держать в напряжении. Даже портретный снимок будет выглядеть естественным, если плечи будут опущенными и расслабленными. Не забывайте и о принципе асимметрии. Фото, на котором модель наклонила голову к приподнятому плечу, будет выглядеть интересней и наверняка запомниться заказчикам.
Эта памятка из 20 лучших поз для фотосъёмки девушек может выручить вас в сложной ситуации. Многие фотографы используют подобные приемы как во время самой фотосессии, так и во время подготовки к ней.
В предыдущих статьях из серии « » мы писали о удачных позах для съёмки мужчин , девушек и пар .
Позы, описанные в этой статье, приводятся в качестве рекомендаций. Я лично порекомендовал бы обсудить эти позы с вашей моделью, особенно если у нее небольшой опыт в фотосъемке. Так же полезно подсказывать модели самые удачные именно для неё позы. Такое общение дает отличные результаты, и вы оба будете чувствовать себя более уверенно.
Итак, давайте начнем по порядку.

1.
Очень простая поза для начала портретной съемки. Попросите модель посмотреть на вас через плечо. Обратите внимание, как необычно и интересно может выглядеть портрет, если просто снимать его с непривычного ракурса.

2. В портретной фотографии положению рук уделяется мало внимания. Однако вы можете добавить своим снимкам определенное настроение, если попросите модель немного поэкспериметировать с положением рук вокруг головы и лица. Не забывайте, что в кадре не должно быть развернутых ладоней, снимайте ладони только сбоку!

3.
Возможно, вам уже знакомо такое правило композиции , как правило третей. Вы можете не только располагать объект съёмки в определенных точках, но и использовать диагональные линии или наклонять камеру. Таким образом вы добьетесь интересных и необычных ракурсов.
4. Очень милая поза для съемок сидящей модели. Колени должны быть сомкнуты.

5.
Еще одна открытая и привлекательная поза для лежащей модели. Вам нужно будет опуститься и сделать снимок с нижнего ракурса.

6.
Вариант позы для лежащей модели. Руки так же можно положить на землю. Очень хорошо подходит для съемок на свежем воздухе, например в траве или на цветочном лугу.
7. Универсальная простая поза, которая, тем не менее, выглядит просто роскошно. Вам нужно будет спуститься и снимать практически с уровня земли. Затем двигайтесь вокруг модели, делая серию снимков. Также попросите модель менять положение головы и рук.

8.
Еще одна простая, но эффектная поза для женщин с любой фигурой. Попробуйте поэкспериментировать с положением рук и ног. И не забывайте, что фокус должен быть на глазах модели!

9.
Очень милая поза. Одинаково хорошо подходит для разных мест съемки: модель может расположиться как на кровати, так и на земле в траве или на песчаном пляже. Снимайте с небольшой высоты и делайте фокус на глазах.

10.
Великолепная и в то же время простая поза для сидящей модели.

11.
Еще одна простая и располагающая поза для модели, сидящей на полу. Попробуйте снимать с разных ракурсов.

12.
Отличный способ продемонстрировать хорошую фигуру вашей модели. Отлично подчеркивает силуэт при съемке на ярком фоне.

13.
Простая и непринужденная поза. Возможно множество вариаций. Попросите модель поворачиваться и поэкспериментировать с положением рук и поворотом головы.
14. Еще одна очень простая и элегантная поза. Корпус модели немного повернут в сторону, руки в карманах.
15. Легкий наклон вперед может дать вам очень привлекательный ракурс. Это отличный способ подчеркнуть формы вашей модели.

16. Очень чувственная поза. Модель держит руки за головой, что подчеркивает изгибы ее тела. Подходит для всех типов фигуры.

17.
Для фотографии в полный рост доступно бесконечное множество вариантов. Эта поза – просто отправная точка. Попросите модель немного повернуться, поменяйте положение головы, направление взгляда и т.д.

18.
Расслабленная поза модели, стоящей ровно и прислонившейся к стене. Не забывайте, что модель может не только прислониться к стене, но также опереться на нее руками или ногой.

19.
Обратите внимание, что кадры в полный рост достаточно специфичны и лучше всего подходят для стройных моделей. Секрет позы прост: тело должно быть изогнуто наподобие буквы S, руки расслаблены, вес распределен только на одну ногу.

20.
Изящная поза для стройной модели. Возможны разные варианты. Чтобы найти лучшую позу, попросите модель медленно двигать руками и изгибаться. Когда вы заметите хороший вариант, попросите модель замереть и сделайте несколько кадров. Повторите, пока не сделаете столько кадров, сколько нужно.

21.
Очень нежная и романтичная поза. Можно использовать любую ткань. Обратите внимание, что спина не обязательно должна быть абсолютно обнаженной. Иногда достаточно просто обнажить плечи.
Итак, вот несколько поз для начала. Надеюсь, что хотя бы пара из них пригодится для фотосессий самых разных тематик. Не забывайте, что каждая универсальная поза – это всего лишь основа. У каждой из них бесконечное количество вариантов! Просто будьте креативными и изменяйте каждую позу, где это необходимо (например, попробуйте разные ракурсы или попросите модель поменять положение рук, головы или ног).
1. Это отличный ракурс, который всегда поможет выглядеть стройнее. Модель, стоя боком, смотрит в камеру. Подбородок опущен вниз, а плечо слегка приподнято, но не касается подбородка.
2. Самые простые позы зачастую оказываются наиболее удачными. Здесь модель перенесла вес тела на одну ногу, немного изогнув весь корпус, чтобы получился S-образный силуэт.
Фото: Tjipto Suparto
3. Модель обеими руками слегка касается вертикальной поверхности, например, стены или дерева. Это отличная поза для портретной съёмки.
Фото: Константин Леляк
4. Если у модели длинные волосы, обязательно попробуйте запечатлеть из в движении. Пусть она резко повернёт голову, чтобы создать эффект движения волос на ветру.
Фото: Мария Петрова
5. Прекрасная и удобная поза, к которой можно прибегнуть в домашней или студийной съёмке, а также во многих других местах.
Фото: Кристиан Тесс
6. Отличная поза, когда модель сидит на диване.
Фото: pinterest
7. Это удачный вариант съёмки, когда модель сидит на земле. Попробуйте фотографировать с разных ракурсов.
Фото: Бен Хейз
8. Эта поза идеально подойдёт для художественной фотографии. Здесь можно бесконечно экспериментировать с положением головы, рук и ног девушки.
Фото: Владимир Жуков
Фото: pinterest
10. Вовсе не обязательно постоянно придумывать позиции для рук. Они могут просто расслабленно свисать по бокам. То же самое касается ног, хотя помните, что вес тела всегда нужно переносить на одну ногу.
Фото: Энди Квариус
11. Эта поза идеально подходит для съёмки в полный рост. Руки модели должны находиться в карманах полностью или частично.
Фото: Александр Логинов
12. Руки за спиной – необычная, но интересная идея для фотографии, которая придаст образу открытый и искренний вид. Модель может прислониться к стене.
Фото: Али илькер Элси
13. Девушка может на что-нибудь присесть или прислониться – это тоже отличная идея, которая подходит для съёмки и в помещении, и на улице.
Фото: Marco Ciofalo Digispace
14. Ещё одна хорошая поза для портрета в полный рост. Модель при этом выглядит более женственно.
Фото: Томас Агатц
15. Эта интересная поза предполагает съёмку с низкого ракурса. Верхняя половина туловища модели должна быть слегка приподнята, голова наклонена вниз, ноги согнуты в коленях, стопы перекрещены.
