Медовое обёртывание - универсальное средство от целлюлита, которое способствует рассасыванию жировых отложений, не травмируя кожу. Парниковый эффект только усиливает свойства действующего вещества и позволяет получить от процедуры максимальную пользу. Результат заметен уже после первых сеансов: кожа становится упругой и эластичной, уменьшаются объёмы проблемных зон, выводятся шлаки и токсины. Кроме того, медовое обёртывание способствует укреплению иммунитета и является источником положительной энергии.
Мёд - органический компонент более 80% косметических средств по уходу за кожей. Продукт содержит большое количество витаминов, микроэлементов и минералов. Особую ценность представляют энзимы, ферменты и антиоксиданты, способствующие естественной выработке коллагена.
Важно! Для обёртываний можно использовать любой свежий мёд: гречневый, липовый, акациевый, майский, полевой. Главное, чтобы его консистенция была жидкая, без сахарных сгустков.
Процедуру обёртывания «медовый бум» тоже не обошёл стороной. И не напрасно! Косметологи успешно применяют свойства натурального продукта для борьбы с целлюлитом, морщинами, пигментными пятнами и другими несовершенствами. В результате клиент получает:
- упругую, сияющую и ухоженную кожу;
- усиление кровообращения в тканях;
- ускорение метаболизма;
- защиту от ультрафиолета;
- уменьшение подкожно-жировых отложений;
- релакс и отдых.
Целлюлитные участки на коже разглаживаются уже после первого сеанса. Каждая последующая процедура способствует накоплению эффекта и позволяет быстро и безвозвратно устранить проблему.
Важно! Медовое обёртывание проходит абсолютно безболезненно и позволяет полностью расслабиться. Мёд снимает напряжение, способствует выбросу негативной энергии и снятию стресса.
Медовое обёртывание против целлюлита
Целлюлит может стать причиной многочисленных комплексов как у женщин, так и у мужчин. Его причины зачастую скрываются в несбалансированном рационе, сидячем образе жизни и недостаточном или неправильном уходе. Первые симптомы могут быть незаметны, но со временем кожа теряет свою эластичность, деформируется рельеф.
Здоровое питание, спорт и непродолжительный курс косметических процедур быстро исправят ситуацию. Медовое обёртывание - один из способов приятного избавления от жировых отложений и возможность обеспечить дополнительное питание и увлажнение кожи.
Как действует процедура?
Антицеллюлитное обёртывание является стимулирующей процедурой. Активные компоненты, содержащиеся в натуральном мёде, отвечают за питание кожи, ускорение кровообращения и выступают катализаторами обменных процессов. Плёнка же создаёт на поверхности парниковый эффект, который приводит к раскрытию пор, повышению температуры тела. Чтобы обезопасить себя от перегрева, организм прилагает все усилия для нормализации температурного режима, черпая энергию из жировых отложений.
Все шлаки и токсины, выделяемые во время обёртывания, выводятся вместе с потом. При этом очень важно умеренно использовать для дополнительного нагрева тёплые одеяла или пледы. Слишком высокая температура может разрушить свойства мёда, и процедура станет малоэффективной.
Важно! До начала и после медового обёртывания можно побаловать себя травяным или ягодным чаем. Лучше всего подойдёт классический зелёный, облепиховый, ромашковый или липовый.
Виды медовых обёртываний
В зависимости от температуры мёда, обёртывание бывает горячим или холодным. Оба вида процедуры подходят для проведения в домашних условиях и не требуют специальных навыков.
Холодное медовое обёртывание
Для холодного обёртывания мёд используется комнатной температуры. Продукт наносится на чистую кожу проблемных участков и удаляется с тела по завершении при помощи тёплой воды. Оптимальное время воздействия - от 60 до 90 минут. При желании можно добавить в мёд другие действующие компоненты, кроме перца, горчицы.
Важно! Холодное медовое обёртывание разрешается делать при варикозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.
Горячее медовое обёртывание
Мёд для процедуры нагревается до 38–40 градусов. При этом время воздействия существенно сокращается. Чтобы увидеть результат от горячего обёртывания, достаточно 20–30 минут под плёнкой.
Важно! При температуре 60 градусов и выше мёд полностью теряет свои полезные свойства.
Курс процедур
За первые несколько процедур медовых обёртываний можно получить видимый результат, но не полностью здоровую и красивую кожу. Полноценный эффект достигается за 12–15 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей. За это время клетки проблемных зон насытятся витаминами и минералами, а жировые скопления будут устранены навсегда. Однако риск появления «апельсиновой корки» вновь исключать нельзя, если не наладить режим питания и не полюбить спорт.
Важно! Первые несколько процедур медового обёртывания могут вызвать лёгкое покраснение или ощущение жжения. К концу процедуры или через несколько часов по её завершении кожа должна прийти в норму.
Противопоказания
Обёртывание на основе мёда, как и любая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний. Для некоторых сеанс борьбы с целлюлитом и старением кожи может быть крайне неприятен и даже опасен. В группе риска находятся люди с заболеваниями:
- сердца и сосудов;
- почек;
- мочеполовой системы;
- кожи (грибки, ссадины, язвы и пр.).
Также запрещено проводить обёртывания при наличии сахарного диабета, злокачественных и доброкачественных опухолей.
С осторожностью использовать мёд в косметологии рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов. Первые высыпания на коже являются сигналом о том, что процедуру следует немедленно прекратить. Чтобы устранить симптомы аллергии, необходимо принять назначенный врачом антигистаминный препарат.
Плюсы и минусы медового обёртывания
В отличие от других способов борьбы с целлюлитом, медовое обёртывание имеет ряд преимуществ:
- высокая эффективность;
- доступность ингредиентов;
- удобство домашнего применения;
- возможность комбинировать компоненты.
К недостаткам относятся всего несколько факторов: наличие противопоказаний, возможная аллергия и длительность. Однако польза и результат, которого можно достичь, являются отличной мотивацией для применения процедуры.
Как делать медовое обёртывание на дому?
Чистая кожа и открытые поры - залог успеха любой домашней косметической процедуры. Именно поэтому медовое обёртывание рекомендуется проводить сразу после тёплого душа. Антицеллюлитный эффект появится гораздо быстрее.
Совет! Чтобы подготовить кожу к нанесению мёда, используйте скраб. Достаточно смешать в равных количествах молотый кофе и морскую соль. Наносить средство можно руками, мочалкой или специальной щёткой для тела.
После скрабирования кожу необходимо тщательно промокнуть полотенцем и нанести мёд на проблемные участки. Больше всего целлюлиту подвержены бёдра, ягодицы и живот. Продукт должен быть довольно жидким, чтобы его было удобно распределять, но и не растекаться.
Совет! Засахаренный мёд можно растопить на водяной бане при температуре не выше 60 градусов.
Поверх мёда тело оборачивают полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя. Сверху можно повязать тёплый шарф или укрыть себя пледом. Через 1,5 часа можно снять плёнку и смыть мёд. Повторять процедуру разрешается даже ежедневно, но лучше всего делать обёртывание через сутки.
Важно! Медовые обёртывания должны носить цикличный характер. Пройдя курс из 15 процедур, следует сделать перерыв на месяц, а затем закрепить результат повторным курсом.
Когда желаемый эффект будет достигнут, достаточно будет использовать мёд 1–2 раза в месяц для профилактики.
Рецепты медового обёртывания
Кроме классического медового обёртывания, существует множество других вариаций этой антицеллюлитной процедуры. Натуральный компонент - универсальный по своей природе и легко сочетается с другими косметическими ингредиентами. Наилучший разогревающий эффект обеспечивают средства с добавлением красного молотого перца и горчицы. Благотворное воздействие на дряблую, увядающую кожу окажут эфиры цитрусовых, а базовые растительные масла станут дополнительным источником влаги и питательных веществ.
Сухая горчица и мёд против целлюлита
Смесь для антицеллюлитного обёртывания готовится за сутки до процедуры. Понадобится несколько ингредиентов:
- 2 ст. л. горчичного порошка;
- 1/2 ч. л. столового уксуса;
- 1/2 ч. л. поваренной соли;
- 2 ч. л. сахарного песка;
- 2 ст. л. сметаны.
Горчичную кашицу необходимо тщательно перемешать и поместить в тёплое место на 24 часа. Затем её в равных количествах смешивают с мёдом и наносят на проблемные зоны.
Совет! Если приготовленной горчичной смеси окажется больше, чем требуется, её можно разделить на несколько процедур и хранить в холодильнике.
Так как горчица является сильнодействующим средством, то время воздействия обёртывания можно сократить до 30–40 минут. Также стоит учитывать, что во время процедуры может возникнуть лёгкое жжение или пощипывание.
Видео: медово-горчичное обёртывание
Глиняное обёртывание против целлюлита и растяжек
Медово-глиняная смесь - прекрасное средство против целлюлита, растяжек, а также гормональных высыпаний и угрей. Голубую глину предварительно необходимо развести в минеральной воде или травяном отваре в равных пропорциях.
Совет! Для растворения глины подойдут отвары мелиссы или мяты. Для их приготовления необходимо залить 1 ч. л. сухих листьев стаканом кипятка и дать настояться 5–7 минут.
После в глиняную массу следует добавить такое же количество мёда и тщательно перемешать. Смесь наносится на тело и оборачивается плёнкой для воздействия.
Медово-молочное обёртывание «Люкс»
Клеопатра использовала молоко для приготовления ухаживающих ванн, чтобы иметь гладкую и бархатную кожу. Если бы она знала об антицеллюлитных свойствах медово-молочного обёртывания, то наверняка предпочла его. Рецепт очень простой и бюджетный:
- Нагрейте в отдельных ёмкостях 3 ст. л. мёда и 2 ст. л. молока до 40 градусов.
- Смешайте оба ингредиента и нанесите на тело.
- Сверху покройте проблемные участки плёнкой и утеплите.
- Смойте через 1–1,5 часа.
Обёртывание с молоком и мёдом гипоаллергенно, если не учитывать индивидуальной непереносимости основного ингредиента. Средство подходит для ухода за молодой, проблемной и чувствительной кожей.
Совет! Смесь для медово-молочного обёртывания можно использовать вместо геля для душа или в качестве маски для лица, тела.
Видео: медово-солевое обёртывание
Антицеллюлитное обёртывание: мёд, перец и кофе
«Гремучая» смесь из 3 ст. л. кофе крупного помола, 100 г мёда и 1 ч. л. красного молотого перца обладает направленным действием. После её нанесения жиры в буквальном смысле сгорают, что не может не радовать. Однако обёртывание в чистом виде подойдёт далеко не всем. Обладателям чувствительной и нежной кожи лучше добавить 2–3 ст. л. нежирной сметаны или молока. Результат от процедуры - подтянутая кожа без целлюлитных бугорков.
Медовое обёртывание с корицей
Гладкая, мягкая и шелковистая кожа - мечта любой девушки. Для её воплощения понадобится всего 30 минут свободного времени. Смешайте 2 ст. л. натурального мёда и 1 ч. л. коричного пороша. Нанесите состав на проблемные участки, предварительно распарив коже в душе. Обмотайте тело плёнкой и выдержите полчаса.
Снять покраснение после медового обёртывания с корицей можно увлажняющими кремом или соком алоэ.
Мед испокон веков считался целебным продуктом. Использовать его в косметологических процедурах могли себе позволить лишь очень богатые женщины, поэтому сладкие составы красоты оставались прерогативой правителей и обеспеченных купцов. Сегодня мед доступен каждой из нас, а делать обертывание медом в домашних условиях значительно дешевле, чем в косметологическом салоне.
Чем полезен мед
В составе золотистой сладости содержится более 50 полезных веществ: минералы, витамины, аминокислоты и даже антиоксиданты, которые замедляют процессы старения клеток. При использовании в косметологии мед помогает нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, снабдить кожу полезными элементами, которые позволят ей долго оставаться красивой и подтянутой.
Помогает мед от целлюлита: это происходит благодаря повышению скорости обменных процессов в тканях и выводу лишней жидкости. Его целебное воздействие на верхние кожные покровы уменьшает выраженность растяжек, рубцов. А обертывания медом для похудения не раз подтверждали свою эффективность. Это средство работает! И вы сможете в этом убедиться без значительных затрат.
5 секретов медовых обертываний
Чтобы медовое обертывание дома работало не хуже, чем салонное, важно знать 5 секретов сладкой процедуры.
- Используйте только натуральный мед! Его невозможно купить в магазине. И часто бабушки на рынке предлагают разведенный «суррогат». Потратьте несколько дней на поиски, но найдите натуральный продукт с пасеки. Проверить его подлинность можно несколькими способами. Например, капнуть на него парой капель йода. Смесь посинела, значит, ее смешали с крахмалом или мукой для густоты. Можно добавить пару капель уксусной эссенции. Если медок зашипел, значит, его «облагородили» мелом. А если при добавлении ляписа в смеси появился белый осадок, значит, натурпродукт был смешан с сахаром.
- Помните о противопоказаниях. Мед - сильный аллерген, поэтому если у вас есть склонность к аллергической реакции на этот продукт, используйте другие виды обертываний (например, горчичное обертывание для похудения). Не стоит прибегать к процедурам женщинам с варикозом, диабетом, проблемами в гинекологической сфере, сердечно-сосудистыми болезнями.
- Не пытайтесь сразу охватить все тело : попробуйте процедуру сначала на животе и бедрах, а затем распространяйте ее дальше.
- Не затягивайте пленку поверх тела слишком сильно. Нередко она тормозит кровоток настолько, что возникают головные боли, головокружения и обмороки.
- Выполните процедуру минимум 8-10 раз с периодичностью 2-3 раза в неделю. Так вы заметите и закрепите эффект, который несет медовое обертывание для похудения. Если вы одновременно посещаете тренажерный зал, перенесите сладкий спа-сеанс на следующий день.
Как делать медовое обертывание с фото
Чтобы медовые обертывания для похудения в домашних условиях принесли вам максимум пользы, после процедуры не кушайте и не выходите на улицу. Желательно выпить теплого зеленого чая и провести время на диване, укутавшись пледом. В это время в вашей коже будет идти настоящая работа: повыситься микроциркуляция крови в тканях, глубинные слои получат большую порцию питательных веществ. Если вы выполняете обертывание перед сном, вы сможете прекрасно расслабиться и в полной мере насладиться сладкой процедурой.
Для того чтобы иметь красивое и подтянутое тело, необходимо уделять время физическим нагрузкам, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни, баловать кожу специальными косметическими средствами и конечно же, не забывать об обертывании, которое дает хороший результат в плане похудения.
Одним из самых эффективных видов обертывания считается вариант, с использованием меда.
Медовое обертывание для похудения: эффект
Мед-это продукт, который богат всевозможными полезными веществами. С его помощью можно успешно вылечить простудные заболевания, а также вывести шлаки, наполнить кожу необходимыми микроэлементами, увлажнить ее и избавиться от лишних сантиметров, которые накопились на животе, талии, бедрах и ягодицах.
Если регулярно проводить процедуру медового обертывания, то со временем иммунитет организма будет повышен, нормализуется обмен веществ и подкожный жир станет рассасываться. Кроме этого можно устранить отечность и в целом улучшить состояние кожи, снизив проявление целлюлита на проблемных зонах женского тела.
Какие бывают виды обертывания?
Медовые обертывания для похудения делятся на два типа: холодные и горячие. Они разнятся не только температурным режимом, но и своим воздействием.
С помощью горячего обертывания можно расширить сосуды и улучшить кровообращение, после чего будут выведены все шлаки и токсины. Такое обертывание имеет положительный эффект при борьбе с жировыми отложениями.
Холодный вид обертывания подразумевает собой противоположную процедуру, во время которой сосуды и капилляры будут сужаться и таким образом, все шлаки и накопленные токсины будут отправлены во внутренние органы, выполняющие очищающую функцию.
Какой вариант обертывания выбрать? Каждый решает сам, какой тип будет оптимальным, к тому же следует учитывать физиологические особенности и личные предпочтения.
Медовое обертывание для похудения: рецепты
Классическое медовое обертывание
Для обертывания подойдет свежий незасахаренный мед, который нужно нанести на проблемные области тела. Далее нужно обмотаться пленкой, сверху надеть теплую пижаму или халат и лечь под теплое одеяло. Через полчаса мед можно смыть под душем и нанести на тело подтягивающий крем.
Рецепт 2. Медово-горчичное обертывание для похудения
Чтобы приготовить медово-горчичное обертывание понадобится 2 ст.л ложки горчичного порошка, 15 г яблочного уксуса, немного соли, 2 ч.л. сахара и 40 г сметаны.
Ингредиенты смешиваются до получения однородной массы и оставляются на сутки теплое место.
На следующий день нужно взять часть приготовленной массы для обертывания и добавить в нее столько же меда. Наносить средство, точно также, как и обычный мед под пленку и выдержать на теле не менее 40 минут и смыть.
Рецепт 3. Медово-кофейное обертывание для похудения с перцем
Для получения такого обертывания нужно взять полстакана меда, добавить к нему три полных столовых ложки кофе и немного красного перца. Смешать компоненты и нанести на зоны, пораженные целлюлитом и накопившимися жировыми отложениями.
Прежде чем наносить обертывание на тело, кожа должно быть хорошо очищена. Можно также воспользоваться для этого скрабом для тела.
Если мед слишком густой, растопить его можно на водяной бане.
Во время проведения первой процедуры, не стоит наносить мед на все тело, так как это может быть опасно для здоровья в связи с непереносимостью данного продукта.
Чтобы усилить действие медового обертывания его можно дополнить эфирным маслом апельсина, розмарина или можжевельника.
Нежелательно увлекаться процедурами людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.
Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо использовать целый комплекс различных процедур: диеты, физические упражнение, активный образ жизни. А…
Если вы очень хотите похудеть, но у вас ничего не получается: не помогают диеты, а для тренажерного зала нет времени?…
Что такое обертывание знает практически каждая женщина. Чаще всего, с помощью данной процедуры, можно избавиться от целлюлита. Но оказывается обертывания…
Еще несколько лет назад банки были популярнейшим средством от всех болезней. Но в последнее время о них мало кто вспоминает,…
Борьба с лишними килограммами, порой, отнимает уйму времени и сил. Разнообразные диеты, упражнения, таблетки, ограничения, чего только мы не пытаемся…
Удивительные свойства корицы с успехом используют те. кто пытается избавиться от лишних килограмм. Мы уже рассказывали вам о том, какими…
Морская соль способна оказывать удивительное воздействие на кожу всего тела. С помощью нее можно избавиться от многочисленных проблем, начиная от…
В последнее время скипидарные ванны Залманова пользуются все большей популярностью. В чем же заключается их секрет? И действительно ли можно…
Очень часто обертывание пленкой используется для похудения. Оно способствует возникновению парникового эффекта на проблемных местах. В результате начинает более интенсивно…
Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.
Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:
- ускорение кровообращения;
- точечное ускорение обмена веществ;
- стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
- снабжение кожи питательными элементами.
В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:
- мезотерапия (получение инъекций в кожу);
- криотерапия (направленное действие низких температур);
- кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
- кавитация (воздействие ультразвука);
- массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
- обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).
В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.
Как выбрать мед
- липовый,
- разнотравный,
- гречишный,
- акациевый,
- боярышниковый,
- клеверный.
К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.
Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.
Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.
Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.
Как правильно обернуть пленку
Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).
Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.
Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.
После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.
За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях
Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:
- предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
- подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
- сама процедура аппликации пищевой пленкой;
- укутывание теплым одеялом или вещами;
- снятие пленки и удаление остатков меда;
- массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.
Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.
При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.
Обертывание медом для похудения живота
Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:
- горчичного порошка;
- соли;
- камфорного масла;
- шоколада;
- фруктов.
Обертывание медом против обвисшей кожи
Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.
Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.
Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.
Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.
Обертывание медом на ночь
Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:
- ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
- полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
- больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
- влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).
Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.
В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.
Обертывание медом после родов
Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.
В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.
Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.
После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.
Сколько держать обертывание медом
После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.
При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.
Сколько нужно процедур для достижения результата
Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.
Рецепты домашнего медового обертывания
Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.
Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.
Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт
С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.
Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.
С медом и корицей
Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.
Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.
С кофе и медом
Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.
Мед и перец
Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.
В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.
Мед и соль
Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.
Глина и мед
Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.
Мед и яблочный уксус
Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.
Мед, имбирь, корица
По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.
Обертывание медом и эфирным маслом
Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.
Как увеличить эффективность медового обертывания
Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.
Противопоказания для обертываний с медом
Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.
Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.
Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.
Итого
Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.
Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»
Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:
Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:
Медовое обертывание для похудения – самая популярная процедура, проводимая в домашних условиях. Этот продукт пчеловодства обладает уникальными свойствами и приносит столько пользы организму, что его часто сравнивают с мощными лекарственными препаратами. Простота выполнения процедуры не означает, что она разрешена всем – существуют и противопоказания к применению меда в обертываниях, и определенные правила их проведения.
📌 Читайте в этой статье
Чем полезен мед для тела
В составе меда присутствует более 50 элементов, необходимых для нормального функционирования всего организма. Минералы и антиоксиданты, витамины и аминокислоты способствуют:
- улучшению обменных процессов на клеточном уровне;
- нормализации и стабилизации кровообращения;
- повышению тонуса и упругости кожных покровов.
Медовые обертывания очищают дерму от токсинов и шлаков, быстро выводят лишнюю жидкость из организма. Вкупе с ускоренными процессами обмена веществ это дает долговременный эффект – кожа становится подтянутой, уменьшаются объемы тела, исчезают складки на животе и бедрах.
Мед даже может бороться с целлюлитом, что важно для тех, кто стремится к своему идеальному весу. Официальная медицина подчеркивает, что полностью восстановить здоровье кожи и избавиться от «апельсиновой корочки» не получится, но сделать ее менее выраженной, визуально скрыть рубцы и растяжки вполне реально.
Рецепты медового обертывания для похудения
Подобных рецептов много, базой в них является мед и , которые смешиваются в пропорции 30:35 граммам соответственно. Можно эту смесь использовать для процедуры и в «чистом» виде, но косметологи рекомендуют обогатить средство дополнительными компонентами. Наиболее эффективными в отношении похудения будут следующие варианты рецептов:
- С сахарным песком . В керамической или стеклянной посуде смешивают 35 г порошка горчицы и 20 г сахарного песка. К смеси добавляют лимонный сок из половины цитрусового, все тщательно перемешивается и разбавляется теплой водой до получения сметанообразной массы. Она настаивается сутки, затем в нее вводят 15 мл сливок (максимально высокой жирности) и 30 г меда.
- С уксусом . 30 г горчичного порошка соединяют с сахаром, солью и уксусом – каждого компонента берут по 10 г (мл). Масса настаивается 3 часа – за это время сухие ингредиенты полностью растворятся, получится однородная, сметанообразная смесь. Остается только добавить 30 г меда – и можно проводить процедуру.
- Со сметаной . Этот рецепт особенно эффективен против целлюлита. Нужно залить 50 мл горячей воды 30 г горчичного порошка, оставить на 50 — 60 минут – смесь получится тягучей, вязкой, плотной консистенции. К массе добавляют 150 г жирной сметаны и 30 г меда, все перемешивают.
Обертывания проводят после душа или горячей ванны – кожа должна быть распарена. Наносят смесь слоем в 0,5 — 1 см, сверху накрывают все пищевой пленкой и после этого укутываются в плед, шарф, одеяло или полотенце. Время выполнения процедуры – 20 — 30 минут, затем все смывается теплой водой.
Режим проведения медово-горчичных обертываний – 1 — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, затем делается перерыв на 1 — 2 месяца, после курс можно повторять.
О процедуре медово-горчичное обертывание смотрите в этом видео:
Кофейное
Основой медово-кофейного обертывания для похудения является смесь из молотого кофе и меда в пропорции 1:2 соответственно, ее можно применять для обертывания без каких-либо дополнительных компонентов. Но усиливает эффект похудения и избавления от «апельсиновой корочки» молотый красный перец (острый). Его добавляют в количестве 0,5 чайной ложки на 50 г готовой кофейно-медовой смеси.
Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то количество дополнительного компонента сокращают в 2 раза.
Некоторые косметологи рекомендуют заменить натуральный кофе кофеином из ампулы, но в таком случае состав массы для обертывания нужно обогатить папаверином – это поможет избавиться от отеков, ускорит выведение шлаков и токсинов. Пропорции ингредиентов: по 1 ампуле препаратов (по 2 мл) и 50 г меда.
Процедура обертывания длится 50 — 60 минут, если используется состав без жгучего перца, и максимум 30 минут с этим дополнительным компонентом. Периодичность выполнения кофейно-медовых обертывания – 1 раз в неделю.
Солевое
Это самый простой вариант процедуры, для которой не нужно специальным образом готовить массу. Необходимо смешать поваренную соль мелкого или среднего помола с медом в равных количествах и нанести на проблемные участки тела. Если мед очень густой, то его разбавляют небольшим количеством теплой воды, но греть пчелиный продукт на водяной бане не рекомендуется.
Готовая смесь наносится массажными движения на тело, делается это тонким слоем и с легким усилием. Сверху все накрывается пищевой пленкой и укутывается чем-то теплым. Время проведения процедуры – 30 минут — 2 часа, все зависит от самочувствия. Двигаться во время обертывания нежелательно, нужно провести это время в полном покое.
После медово-солевого обертывания нужно смыть массу теплой водой, тщательно растереть кожу жестким полотенцем и обработать ее антицеллюлитным или увлажняющим кремом. Процедура выполняется 1 раз в неделю.
Как делать для живота, ног
Чаще всего в похудении нуждается живот и ноги (бедра), медовое обертывание одна из немногих процедур, которая поможет решить эту проблему. Рецепт смеси для процедуры можно использовать любой, важно соблюдать рекомендации специалистов:
- Перед обертыванием нужно распарить кожу, очистить ее от грязи и пыли. Живот и ноги можно обработать горячими струями душа или провести некоторое время в состоянии погруженности в ванну с горячей водой. Показатель распаренности кожи – она становится красной, на ощупь горячая, иногда видны расширившиеся поры.
- Наносить медовый состав нужно мягкими массажными движениями, слегка втирая массу в кожу. Слой ее не должен быть слишком толстым. Если в составе присутствуют абразивные компоненты (сахар, соль), то при гиперчувствительной коже живота и ног он будет противопоказан.
- Категорически запрещено проводить обертывания с медом и кофе, если в состав введен жгучий красный перец. Такая смесь может негативно сказаться на состоянии сосудов, спровоцировать маточное кровотечение или дать толчок к развитию варикозного расширения вен.
- Живот – очень нежная часть тела, поэтому процедура обертывания должна длиться максимум 20 минут. Внутренняя сторона бедра не покрывается смесью, так как это может спровоцировать раздражение и в отдельных случаях ожоги.
Медовое обертывание в области живота противопоказано при беременности, во время менструации, при диагностированных злокачественных и доброкачественных опухолях органов малого таза.
Кожа на животе и ногах нуждается в защите от раздражающего фактора после обертывания. Обязательно по завершению процедуры эти участки тела смазываются увлажняющим кремом.
Процедура в бане
Наибольший эффект от медового обертывания удастся получить, если выполнять процедуру в бане. Сочетание средства, тепла и пара оказывает комплексное воздействие не только на кожу человека, но и на весь организм в целом. Но для бани с обертываниями нужно соблюдать следующие правила:
Противопоказания к медовым обертываниям
Чтобы похудение с помощью медовых обертываний не принесло неприятностей, нужно помнить о гипераллергенности пчелиного продукта. У многих людей на мед аллергия, и даже при наружном его применении может развиться мощная неадекватная реакция организма, вплоть до анафилактического шока. Если в анамнезе человека имеется аллергия на любой продукт пчеловодства, то от медовых обертываний нужно отказаться.
Противопоказаны рассматриваемые процедуры при:
- варикозном расширении вен малого таза и нижних конечностей;
- беременности;
- злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
- хронических патологиях внутренних органов, протекающих в стадии обострения;
- дерматологических заболеваниях, если их проявления локализуются в местах предполагаемого проведения медового обертывания;
- сахарном диабете;
- гипертонии;
- некоторых заболеваниях крови.
Если повысилась температура тела, присутствуют головные боли невыясненного происхождения, иногда случаются колебания артериального давления, то медовые обертывания для похудения можно проводить только после стабилизации состояния здоровья и консультации у терапевта.
Медовые обертывания – эффективная и в большинстве случаев безопасная процедура, помогающая быстрее снижать вес и избавляться от «апельсиновой корочки». Если проводить их правильно с учетом рекомендаций косметологов, то такой домашний уход за кожными покровами даст положительный результат.